La verdad sobre el COLESTEROL: Consejos vitales para tu CORAZÓN

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EVITA UN ATAQUE CARDÍACO: TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA PREVENIR Y CUIDAR TU CORAZÓN ❤️
Los ataques al corazón a menudo reflejan malos hábitos que podemos cambiar. 🌿 El sedentarismo, el estrés crónico y el mal descanso son factores clave que debemos abordar. En este video, aprenderás cómo modificar estos hábitos para proteger tu corazón.

📊 Indicadores en Análisis de Sangre:
Te contaré cuáles son los indicadores esenciales que puedes pedir en un análisis de sangre para evaluar la salud de tu corazón con precisión. Conocer estos valores te permitirá tomar medidas preventivas efectivas.

❤️ Coherencia Cardíaca:
Entender la coherencia cardíaca es fundamental. Se trata de sincronizar nuestros pensamientos, problemas y el funcionamiento del corazón. Cuando logramos esta coherencia, podemos prevenir colapsos y mejorar nuestra salud general.

🫀 Funcionamiento del Corazón y Colesterol:
El colesterol, a menudo visto como un enemigo, en realidad nos ayuda a reparar arterias dañadas y combate la inflamación. Es energía pura para nuestro cuerpo, por lo que debemos redirigir el problema y no eliminarlo completamente.

🌙 Hábitos y Salud del Corazón:
Analiza tus hábitos: al dormir bien, reparamos el sistema digestivo, lo cual es crucial para la salud del corazón. Fíjate en las características físicas que pueden indicar riesgo cardíaco: abdomen prominente, mala digestión, disbiosis intestinal, y una dieta poco saludable. Además, el estrés laboral, el consumo de alcohol, el tabaco, la falta de ejercicio y el estrés psicoemocional son factores de riesgo significativos.

⚠️ Síntomas de un Ataque Cardíaco:
Los síntomas incluyen fatiga extrema, despertares nocturnos debido a mala circulación, retención de líquidos en miembros inferiores (signo de Godet), y estrés crónico. El corazón nos prepara para el peligro, pero el estrés constante puede ser perjudicial.

🩺 Pruebas Diagnósticas:
Realízate un electrocardiograma, ecocardiograma, ergometría y análisis de sangre para medir CPK, troponina, lactato deshidrogenasa y aspartato aminotransferasa. Estas pruebas son cruciales para interpretar la salud de tu corazón y anticipar problemas.

😰 Trastorno Hipóxico:
La falta de oxígeno en el cuerpo puede dañar los órganos. Cuidar nuestro corazón es vital para asegurar un buen suministro de oxígeno.

🌞 Prevención:
Adopta una alimentación consciente, ejercítate regularmente, modera el estrés crónico, y mantén contacto con la naturaleza. La vitamina D3 + K2, la coenzima Q10, el magnesio y el complejo B son suplementos beneficiosos para el corazón.

🧄 El Poder del Ajo:
El ajo es excelente para la salud cardiovascular. Córtalo antes de consumirlo para activar sus propiedades curativas.

👂 ¡Queremos Saber de Ti!:
Prueba estos tips y cuéntame cómo te va en los comentarios. ¡Gracias por tu atención y cuidemos juntos nuestro corazón! 💬❤️

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0:00 Introducción | Podemos interpretar que los ataques al corazón significan malos hábitos
1:28 El funcionamiento del corazón
2:03 El colesterol nos repara
2:36 Analiza cuales son tus hábitos
2:53 Al dormir reparamos el Sistema Digestivo
3:32 Caracteristicas físicas de una persona con riesgo cardiaco
5:09 Sintomas de un ataque cardiaco
6:20 Estrés crónico
7:01 Coherencia cardiaca
8:12 Indentifica si tienes un ataque cardiaco
8:56 Realizate estos examenes
10:44 Trastorno hipoxico (Falta de oxigeno)
11:13 ¿Cómo prevenirlo?
11:54 Suplementos para cuidar el corazón
13:35 Consume AJO

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬