이증상 3가지면 혈관막힘을 의심하세요!!

Описание: #건강 #건강정보 #건강채널 #건강식단 #건강관리 #지식 #오래살기건강기술

“혈관이 막히기 시작하면, 몸은 이미 위험 신호를 보냅니다!”
첫째, 갑작스러운 어지럼증과 두통입니다. 뇌로 가는 혈류가 줄어들면 산소 공급이 부족해져 순간적으로 머리가 핑 돌거나, 이유 없이 두통이 잦아집니다. 특히 아침에 머리가 무겁거나 멍한 느낌이 든다면 뇌혈관이 막히기 시작한 신호일 수 있습니다. 둘째, 손발 저림과 냉증입니다. 혈액이 말초까지 제대로 공급되지 않으면 손끝, 발끝이 차갑고 저릿하게 느껴집니다. 이때는 단순한 피로가 아니라 동맥경화나 말초혈관질환의 초기 증상일 가능성이 높습니다.
셋째, 가슴 답답함과 숨참 증상입니다. 심장으로 가는 관상동맥이 막히면 가슴이 조이듯 아프고, 계단을 오를 때 숨이 차거나 통증이 팔·등으로 퍼지기도 합니다. 이는 심근경색의 전조일 수 있어 즉시 진료가 필요합니다.
혈관은 한 번 막히면 돌이키기 어렵습니다. 기름진 음식, 흡연, 스트레스는 혈관의 가장 큰 적입니다. 매일 30분 걷기, 오메가3와 채소 중심 식단으로 혈관을 청소하세요. 당신의 젊음과 생명은 깨끗한 혈관에서 시작됩니다.

💖영상을 보시고 공감되셨다면 좋아요
😍이 영상이 필요한 분들이 떠올랐다면 공유
🤞매일 업데이트 되는 정보 놓치고 싶지 않다면 구독/알림설정 부탁드려요^^