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인생을 즐겁게 사는법 10가지, 즐겁게 살고 싶은 사람이 꼭 봐야 하는 삶의 방식을 소개합니다.

즐거운 삶 1. 건강한 체력을 유지한다
즐겁게 사는 사람은 수면 부족이나 스트레스 받는 것을 하지 않습니다. 이유는 자신의 몸이 힘들어지면 즐겁게 살 수 없다는 것을 알고 있기 때문이죠.즐겁게 살려면 건강해야 한다는 것이 대전제입니다. 건강한 몸으로 있으면 새로운 것에 도전할 수 있고, 적극적으로 외출하거나 액티브한 사고를 할 수 있습니다. 즐겁게 살기 위해서는 건강한 몸과 마음을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

즐거운 삶 2. 자기 뜻대로 행동한다
즐겁게 사는 방법은 자신을 먼저 생각하고 행동하는 것이다. 즐겁게 사는 사람의 공통점은 자신에게 거짓말을 하지 않는다는 것입니다.누군가를 신경 써서 자신의 행동을 제한하면 언제까지나 '인생이 즐겁다'고 생각하는 날이 오지 않습니다.'이거 해보고 싶다'는 마음에 솔직해지고, 행동하는 것이 인생을 즐겁게 살 수 있는 사람이죠.

즐거운 삶 3. 가장 사랑하는 파트너를 찾는다
혼자서 즐겁게 살 수도 있지만, 누군가와 행복을 나눔으로써 더 행복도가 채워집니다. 자신이 좋아하는 사람과 함께 있는 것으로 지루할 일은 없고, 새로운 발견을 할 수 있다는 것도. 파트너가 있는 것만으로 지금까지 자신의 가치관이 확 바뀝니다.즐겁게 살기 위해서는 행복의 공유와 서로 자극할 수 있는 사람이 중요합니다.

즐거운 삶 4. 웃는 얼굴을 의식한다
즐겁게 살기 위해서는 어쨌든 주위의 공기를 바꾸어 버릴 정도의 미소가 필요합니다. 웃는 얼굴에는 사람을 밝게 하는 힘이 있습니다.시무룩한 얼굴을 평소에 하고 있으면 누구에게도 말이 걸리지 않고, 즐겁게 살 수는 없습니다.즐겁게 살고 있는 사람들의 공통점은 웃는 얼굴의 중요함을 알고 있기 때문에 항상 웃는 얼굴을 멈추지 않도록 의식하고 있는 것입니다.

즐거운 삶 5. 취미에 몰두한다
즐겁게 사는 방법은 혼자서 지루하다라고 한탄하는 것이 아니라 혼자서도 몰입 해버리는 취미를 찾는 것입니다.알찬 시간을 맛봄으로써 행복의 정도가 높아집니다. 예를 들어, 집중할 수 있는 도예 만들기나 스포츠라면 몸을 움직여 재충전도 할 수 있습니다.즐겁게 사는 사람은 '지루하다'고 생각할 틈도 없을 정도로 인생을 즐기고 있기 때문에 취미를 찾는 것도 잘합니다.

즐거운 삶 6. 남을 위하는 생각으로 행동한다
즐겁게 사는 요령은 자기 일만 생각하고 행동하지 않는 것입니다. 제멋대로 행동만 하다 보면 주위 사람들로부터 '이 사람은 이해득실에 따라 움직이는 사람이다'라고 생각하게 되죠.손익 계산으로 움직이고 있다고 생각되어 버리면, 당신에게서 사람은 점점 멀어져 갑니다.즐겁게 사는 사람은 이해득실 계산은 없고, 그저 순수하게 다른 사람을 위해 행동하고 있다는 것입니다.

즐거운 삶 7. 하루 한 가지 즐겁다고 느끼는 것을 실천한다
사소한 것이라도 좋으니 '이거 너무 신난다'라는 감정을 하루 한 가지 갖는 것이 재미있게 살 수 있는 요령입니다. 즐겁다고 느끼면 일상의 사소한 일들도 '멋지네'라고 느끼게 됩니다.예를 들어 항상 귀찮은 설거지도 내 안에서 타임어택(Time attack) 형식의 도전이라는 식으로 관점을 바꿈으로써 일상의 작업이 게임과 같은 감각이 됩니다.즐거운 것을 느끼게 되면, 어렵게 느껴지고 쓸데없는 일도 즐길 수 있는 사람이 행복하게 살 수 있는 사람입니다.

즐거운 삶 8. 많은 사람을 접하며 가치관을 넓힌다
다양한 사람을 만남으로써 즐겁게 살 수 있게 됩니다. 그것은 내가 가지고 있는 지금까지의 가치관이나 사고방식을 바꿔주는 계기가 되기 때문이죠.지금까지 굳어진 생각을, 다른 시점에서 보는 것으로 「이런 생각도 있구나」라고 새로움을 발견하게 해 줍니다.인생을 즐겁게 사는 사람은 나이가 많아도 사람과의 만남을 중요하게 생각합니다.

즐거운 삶 9. 지금까지 해본 적이 없는 일에 도전한다
즐겁게 살려면 긍정적으로 행동하는 것입니다. 새로운 발견을 할 수 있을 뿐만 아니라, 배움도 되고 자신의 인생 경험이 깊어져 갑니다.인생을 즐겁게 사는 사람은 나이가 많아도 호기심이 많고, 흥미를 갖는다는 것은 나이 상관없이 도전할 수 있는 것입니다.인생은 한 번뿐이라고 생각하면 무엇이든 해보자는 생각이 듭니다.

즐거운 삶 10. 정기적으로 스트레스를 발산한다
항상 긍정적인 것은 자신도 모르는 사이에 스트레스를 모으고 있는 경우도 있습니다. 인생을 즐겁게 사는 사람은 자신의 스트레스 푸는 방법을 잘 알고 있습니다.예를 들어 큰소리로 노래 부르기, 여행 가기, 몸을 움직이는 운동 등의 일을 정기적으로 함으로써 답답한 마음을 전환하는 것입니다.

인생을 즐겁게 사는 사람일수록 스트레스 발산을 잘해요.

◈ 인생을 즐겁게 사는 방법 10가지 ◈
즐거운 삶 1. 건강한 체력을 유지한다
즐거운 삶 2. 자기 뜻대로 행동한다
즐거운 삶 3. 가장 사랑하는 파트너를 찾는다
즐거운 삶 4. 웃는 얼굴을 의식한다
즐거운 삶 5. 취미에 몰두한다
즐거운 삶 6. 남을 위하는 생각으로 행동한다
즐거운 삶 7. 하루 한 가지 즐겁다고 느끼는 것을 실천한다
즐거운 삶 8. 많은 사람을 접하며 가치관을 넓힌다
즐거운 삶 9. 지금까지 해본 적이 없는 일에 도전한다
즐거운 삶 10. 정기적으로 스트레스를 발산한다