DOMINE sua MENTE em apenas 10 SEGUNDOS | Dra. Barbosa

Описание: O SEGREDO para DOMINAR sua MENTE em apenas 10 SEGUNDOS está na maneira como você reage aos PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS, às EMOÇÕES INTENSAS e aos IMPULSOS do dia a dia.

A MENTE HUMANA pode ser treinada para PAUSAR, OBSERVAR e ESCOLHER RESPOSTAS mais CONSCIENTES. Alguns segundos de AUTOCONTROLE são suficientes para evitar DECISÕES IMPULSIVAS, CONFLITOS DESNECESSÁRIOS e SOFRIMENTO EMOCIONAL prolongado.

Neste conteúdo de PSICOLOGIA e DESENVOLVIMENTO PESSOAL, você vai aprender:

• Como INTERROMPER PENSAMENTOS NEGATIVOS rapidamente
• O papel do CÉREBRO EMOCIONAL e do CÉREBRO RACIONAL
• TÉCNICAS PRÁTICAS para acalmar a MENTE em segundos
• Como reduzir ANSIEDADE e ESTRESSE
• A importância da CONSCIÊNCIA EMOCIONAL
• Como criar HÁBITOS MENTAIS mais SAUDÁVEIS

Este vídeo é ideal para quem busca mais EQUILÍBRIO EMOCIONAL, FOCO MENTAL e PAZ INTERIOR, mesmo em situações difíceis.

⚠️ Aviso importante:

ESTE CONTEÚDO É INSPIRADO NAS IDEIAS E NA OBRA DE ANA BEATRIZ BARBOSA, MAS NÃO É DE SUA AUTORIA. A NARRAÇÃO, O ROTEIRO E A PRODUÇÃO NÃO PERTENCEM A Ana Beatriz Barbosa.
Não se trata de conteúdo autoral da profissional, nem substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.
O objetivo é divulgação educativa e reflexiva, com interpretação própria e linguagem adaptada.



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