CRAWL - 3 Techniques pour BOOSTER TON ENDURANCE

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Aujourd'hui vidéo concept de base de l'endurance ! 🏊‍♂️

🎥 CRAWL - 3 Techniques pour BOOSTER TON ENDURANCE

Ce lundi nous allons parler du sujet de l'endurance en crawl et à quel pour il est nécessaire pour une bonne nage ! 👌

Au programme 📝 :

00:00 Intro
00:48 PARTIE 1 : Pourquoi il est important de développer ton endurance
01:14 PARTIE 2 : Différentes manières de la développer
03:00 PARTIE 3 : Les erreurs à éviter

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • CRAWL - 3 Techniques pour BOOSTER TON ENDU...  


#natation #crawl #conceptdebase

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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