🔥Starke Körpermitte | Yoga für Hochsensible | 15 min
Автор: Hochsensibilität - Spiritualität - Bewusstsein
Загружено: 2026-02-04
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In dieser sanften Yogasequenz für eine stabile Körpermitte kräftigst du gezielt deine Core-Muskulatur, um dich im Alltag sicherer, aufrechter und innerlich stabiler zu fühlen.
Die Praxis ist ruhig und besonders gut für sensible Nervensysteme geeignet.
Du bekommst klare, ruhige Anweisungen – und ansonsten bin ich still, damit du in Ruhe üben kannst :)
Diese Einheit ist ideal für dich, wenn du:
deine Körpermitte sanft stärken möchtest
reizarm und ohne Druck Yoga üben willst
hochsensibel bist oder viel innere Ruhe brauchst
dich nach mehr Stabilität & Erdung sehnst
Viel Spaß!
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