Kölnpfad UltraWandern 2022 | 171km zu Fuß

Описание: Abenteuer UltraWandern:

Meine Ausrüstung:

Kleidung (angezogen):
-T-Shirt (Ivebreaker / Merino)
-Unterhose (X-Bionic)
-Nike Shorts
-Socken (Darn Tough / Merino)
-Z-Packs Mütze
-Merrell Moab Vent 2 Schuhe

Kleidung (zum wechseln)
-1x Muscle-Shirt (Odlo / Merino)
-2x Socken (Darn Tough / Merino)
-1x Unterhose (X-Bionic)
-Regenjacke (Berghaus Hyper100)
-Laufschuhsohlen (Asics)

Hadware
-Rucksack (LaSportiva 20L) + Raincover (Z-Packs)
-Bauchtasche (Waterfly)
-3L Trinkblase mit Trinkschlauch (Hydrapak)
-Trinkflasche (Britta)
-Schweizer Messer (Victorinox)
-Ersatz Schnürrsenkel
-Trekkingstöcke (Black Diamond Alpine Carbone) + Gummistopper
-Sonnenbrille + Case (UVEX)

Elektronik:
-GoPro 9 + MediaMod + LightMod
-GoPro Enduro Akkus x5 / SD Karte
-Gopro MiniStativ
-Mp3 Player + Ohrhörer
-Stirnlampe + Ladekabel (Petzl)
Garmin GPS Map 64s (ink. 4 -AA Akkus)
-Iphone 11 + Ladekabel + Headset
-Powerbank 20.000mah (Anker)
-USB-C Ladekabel

Medikit:
-Ibu / Pantoprazol
-Blasenpflaster
-Toilettenpapier + Feuchties + Mülltütchen
-Sportsalbe (SecondSkin)
-Sonnencreme (LSF30)
-Zahnbürste + MiniZahnpasta

Nahrung:
-Trekkingkekse
-Magnesium (flüssig) (DoppelHerz)
-Löstabletten (Magnesium / Multivitamin)
-Elektrolytpulver
-Traubenzucker
-Powergel

Ich habe die Möglichkeit, einen Dropbag am Start aufzugeben und zu VP9 liefern zu lassen, nicht genutzt und hatte alles nötige im Rucksack!

00:00 Anreise
02:23 Vor dem Start
04:16 START
08:28 VP1 13,5km
10:03 VP2 24,5km
11:47 VP3 43,0km
13:40 VP4 58,5km
16:10 Sonnenuntergang
18:04 Sonnenaufgang
20:45 24 Stunden unterwegs
22:53 VP9 120 Kilometer
24:23 VP11 145,5km
26:40 VP12 159km
28:18 ZIEL