나이 들수록 '이것' 멈추면 빨리 늙는다! 100세 노인들의 "삶의 자세" 비밀

Описание: 100세 장수 어르신들이 60대처럼 사는 '진짜' 비결은?

운동 열심히, 좋은 음식 잘 챙겨 먹는 것? 맞습니다. 하지만 대한민국 100세인들은 이 두 가지 외에 절대 멈추지 않는 단 하나의 습관을 가지고 있습니다.

그들이 자식에게 의존하지 않고, 100세를 넘겨도 젊은이 못지않은 활력을 유지하는 놀라운 비밀! 심지어 이 습관을 가진 사람이 쉬는 사람보다 14년 더 오래 산다는 연구 결과까지 있습니다.

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