"क्या आपकी थकान कभी खत्म नहीं होती? जानिए सुबह 5 बजे योग से एनर्जी का राज़!"JOIN FACEBOOK,YOUTUBE

Описание: 🌞 *YOGA WITH MEHRA JI – 4P पद्धति : निरोग जीवन बिना औषधि सेवन*

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“अपने शरीर को हर बीमारी से मुक्त रखने का प्रण लें — बिना किसी औषधि सेवन के।”
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🔥 *POPULAR YOGA & HEALTH VIDEOS*

🌬️ कपालभाति प्राणायाम – क्या, कैसे, क्यों और कब करें
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🌬️ अनुलोम विलोम प्राणायाम
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🪷 पद्मासन लगाने की सरलतम विधि
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💉 GET DIABETES CURED – मंडूक आसन रोज करें
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💨 श्री विष्णु आसन – फेफड़ों की शक्ति बढ़ाएं
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⚙️ चक्कीचलनासन
[   • सिजेरियन डिलीवरी से बचना चाहते है तो रोज १...  ](   • सिजेरियन डिलीवरी से बचना चाहते है तो रोज १...  )

💗 उच्च रक्तचाप का बिना दवाई जड़ से खात्मा
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🕉️ उदगीत प्राणायाम
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🔥 पेट कम करने का योग (Part 10)
[http://bit.ly/2B3gHmW](http://bit.ly/2B3gHmW)

💪 12 Daily Yoga Asanas for Healthy Life
[http://bit.ly/2AVRVoy](http://bit.ly/2AVRVoy)

🍽️ भूख बढ़ाने का योग – Magic of Yoga
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🚗 यात्रा में उल्टी रोकने का उपाय – योग द्वारा
[http://bit.ly/2B2bv2i](http://bit.ly/2B2bv2i)

😂 हास्यासन – हँसते हँसाते जीवन बने निरोग
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📏 HEIGHT बढ़ाने का तरीका
[http://bit.ly/2AZfay3](http://bit.ly/2AZfay3)

🐄 गौमुख आसन (Cow Face Pose)
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🌞 आयु बढ़ाने के लिए सुबह का सीक्रेट योग
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👃 नाक खोलने की सरल क्रिया (सर्दी में राहत)
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👓 चश्मा उतार फेंकने का उपाय – योग की मदद से
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🦵 कमर दर्द का असरदार उपाय
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👂 कान के पर्दे का फटना / बहना – योग उपाय
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💍 शादी से पहले योग तैयारी – 90 दिन का चैलेंज
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🐍 अर्धमत्स्येन्द्रासन – एक आसन, अनेक लाभ
[http://bit.ly/2UqGoXs](http://bit.ly/2UqGoXs)

🔥 पेनक्रियाज की कार्यक्षमता बढ़ाएं – अग्नाशय सुधारें
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