Скачать
Тренировка на все тело
Автор: Александра🍑 Домашние тренировки | Красивая осанка
Загружено: 2025-09-30
Просмотров: 382
Описание:
3х20 Жим гантелей стоя
3х20 Разгибание рук из-за головы
3х20 Молотковый подъем
3х20 Выбросы с гантелями
3х20 Плие с гантелями
3х20 Обратные выпады
3х20 Планка с касание гантелей
3х20 Русский твист с гантелей
3х20 Складка со сгибанием ног к животу
3х20 Ягодичный мост на одной ноге выполнение на каждую ногу
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: