กินอยู่...คือ : ผักเหลียงต้มกะทิ (21 ธ.ค. 57)

Автор: Thai PBS

Загружено: 2014-12-21

Просмотров: 96920

Описание: ผักเหลียง ราชินีแห่งผักพื้นบ้านประจำถิ่นใต้ มีรสหวาน มัน และที่สำคัญใบเหลียง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เทียบเท่ากับแคร์รอต ซึ่งเป็นผักที่มีสารเบต้าแคโรทีนมากที่สุด ปรุงเป็นอาหารได้หลายจานทั้งผัดไข่ กินกับน้ำพริก ทำเป็นห่อหมก

โบชวนกินผักเหลียงทำเป็นอาหารง่ายๆ อย่างผักเหลียงต้มกะทิ รสชาติเค็มหวานกลมกล่อม และ ผักเหลียงผัดไข่

ติดตามชมรายการกินอยู่..คือ ตอน ผักเหลียงต้มกะทิ วันอาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม 2557 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

-------------------------------------------------------

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter :   / thaipbs
Instagram :   / thaipbs
Google Plus : http://gplus.to/ThaiPBS
Youtube :    / thaipbs

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

กินอยู่...คือ : ผักเหลียงต้มกะทิ (21 ธ.ค. 57)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

กินอยู่...คือ : ไม่กินปลาแซลมอน (2 ต.ค. 59)

กินอยู่...คือ : ไม่กินปลาแซลมอน (2 ต.ค. 59)

น้ำสลัดไร้สารเสริม | กินอยู่คือ

น้ำสลัดไร้สารเสริม | กินอยู่คือ

กินอยู่...คือ : น้ำพริก รากเหง้าแห่งอาหารไทย (12 มิ.ย.59)

กินอยู่...คือ : น้ำพริก รากเหง้าแห่งอาหารไทย (12 มิ.ย.59)

ซื้อควายเข้าสภา70ล้าน พรรคชั่วดีลสส.งาบเงินเทา ส้มลั่นเลือกตั้งหน้าต้อง250 รู้แล้วพรรคไหนทำไทยรบเขมร

ซื้อควายเข้าสภา70ล้าน พรรคชั่วดีลสส.งาบเงินเทา ส้มลั่นเลือกตั้งหน้าต้อง250 รู้แล้วพรรคไหนทำไทยรบเขมร

วัฒธรรมอาหารปลาคนริมน้ำโขง

วัฒธรรมอาหารปลาคนริมน้ำโขง

ทอดมันฟักทอง..!! สุดว๊าว เพราะอร่อยโดยไม่ต้องใส่พริกแกง

ทอดมันฟักทอง..!! สุดว๊าว เพราะอร่อยโดยไม่ต้องใส่พริกแกง

กินอยู่...คือ : กินผักไม่ซ้ำหน้า (6 มี.ค. 59)

กินอยู่...คือ : กินผักไม่ซ้ำหน้า (6 มี.ค. 59)

EP 319 . ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด เมนูในตำนาน สุดอาหร่อยยย

EP 319 . ใบเหลียงต้มกะทิกุ้งสด เมนูในตำนาน สุดอาหร่อยยย

กินอยู่...คือ : ข้าวหมกไก่ (อนิลธิตา อรุณโอษฐ) (4 ต.ค. 58)

กินอยู่...คือ : ข้าวหมกไก่ (อนิลธิตา อรุณโอษฐ) (4 ต.ค. 58)

กินอยู่...คือ : พริกแกงไทย (28 ก.พ. 59)

กินอยู่...คือ : พริกแกงไทย (28 ก.พ. 59)

กินอยู่...คือ : หมี่กรอบโบราณ (เชฟชุมพล แจ้งไพร) (20 ก.ย. 58)

กินอยู่...คือ : หมี่กรอบโบราณ (เชฟชุมพล แจ้งไพร) (20 ก.ย. 58)

มื้ออาหารแสนสุข | กินอยู่คือ

มื้ออาหารแสนสุข | กินอยู่คือ

กินอยู่...คือ : ไข่ทำอะไรก็อร่อย (21 ส.ค 59)

กินอยู่...คือ : ไข่ทำอะไรก็อร่อย (21 ส.ค 59)

Highlight|อ.ทรงฤทธิ์ ชี้เป้าเซฟเฮ้าส์ฮุนเซนอยู่ใต้ดินที่บ้าน ปล่อยข่าวลวงว่าหนีแล้ว! | เปิดโต๊ะข่าว

Highlight|อ.ทรงฤทธิ์ ชี้เป้าเซฟเฮ้าส์ฮุนเซนอยู่ใต้ดินที่บ้าน ปล่อยข่าวลวงว่าหนีแล้ว! | เปิดโต๊ะข่าว

กินอยู่...คือ : เลือกใช้น้ำมันแบบไหนดี (2 ก.ย. 61)

กินอยู่...คือ : เลือกใช้น้ำมันแบบไหนดี (2 ก.ย. 61)

กินอยู่...คือ : ตลาดจีนยูนนาน บ้านอรุโณทัย (6 ธ.ค. 58 )

กินอยู่...คือ : ตลาดจีนยูนนาน บ้านอรุโณทัย (6 ธ.ค. 58 )

อาหารเช้าแบบกินอยู่คือ : กินอยู่...คือ [CC] (26 พ.ค. 62)

อาหารเช้าแบบกินอยู่คือ : กินอยู่...คือ [CC] (26 พ.ค. 62)

สารพัดเกี๊ยวแบบจีน : กินอยู่คือ [CC] (24 เม.ย. 64)

สารพัดเกี๊ยวแบบจีน : กินอยู่คือ [CC] (24 เม.ย. 64)

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

ข้าวซอยอาหารหลากวัฒนธรรม | กินอยู่คือ [CC]

ข้าวซอยอาหารหลากวัฒนธรรม | กินอยู่คือ [CC]