মাছের ডিম খাওয়া যাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে by healthtips8

Описание: মাছের ডিম খাওয়া যাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
মাছ খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। মাছের সঙ্গে সঙ্গে মাছের ডিমের প্রতিও দুর্বলতা আছে অনেকেরই। বিভিন্ন মাছের মধ্যে ইলিশের ডিম খেতে সবাই পছন্দ করেন।
তবে শুধু স্বাদ নয়, মাছের ডিম যে পুষ্টিগুণেও অনন্য তা হয়তো অনেকেরই অজানা। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত মাছের ডিম খেলেই বাড়ে বুদ্ধি এমনকি সুস্থ থাকে হার্ট। মাছের সব অংশই উপকারী। এমনকি এর ডিমে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি ১২, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসের মতো উপকারী উপাদান।



বিঃদ্রঃ আমি কোন ডক্টর বা মেডিকেল এক্সপার্ট নই। তবে আমার তথ্যগুলো মেডিকেল রিসার্চ এবং নির্ভরযোগ্য সূত্র থেকে সংগৃহীত।
এরপরও আমার পরামর্শ হবে আপনারা নিজ ত্বক সম্পর্কে জানুন এবং যে কোন তথ্য নিজে যাচাই করূন। এসব ইন্টারনেট এবং প্রাচীন বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সোর্স থেকে সংগৃহীত। তাই নিজ দায়িত্বে এই হোম রেমেডিগুলো ব্যবহার করবেন। কোন প্রকার ড্যামেজ বা ক্ষতিসাধন হলে #health tips8 কর্তৃপক্ষ দায়ী থাকবে না।
আমার দেয়া তথ্য সম্পর্কিত কোন প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা থাকলে নির্দ্বিধায় কমেন্ট সেকশনে আমাকে জানাতে পারেন।ধন্যবাদ
"health tips8" is a Bengali YouTube Channel.

Bringing you logical and Scientifically proved health and lifestyle tips and tricks, best diet in a simple way. So Keep watching imagine 8 😍😍😍
Thank YOU for choosing our video among millions of videos on YouTube
A doctor should be consulted along with the video regimen
Please subscribe, leave a comment.
Which is a huge motivation for me !
health tips facebook page : https://www.facebook.com/profile.php?...

TAKE CARE !

THANKS FOR CHECKING OUT Health Tips 8
Stay tuned with Health Tips 8