NUGGETS DE PEIXE NA AIRFRYER, NO FORNO OU FRITO PEIXE EMPANADO O FAMOSO | Cook'n Enjoy 1310

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A xícara padrão utilizada em todas as receitas do canal é de 240 mL.

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📝 INGREDIENTES
NUGGETS
Filé de tilápia 300g (pescada, merluza ou linguado)
Sal 1 colher de chá (5g)
Pimenta do reino a gosto
Alho 1 dente

PARA EMPANAR
Ovo 1 unidade
Água 1 colher de chá (5 mL)
Sal uma pitada
Farinha panko 1 xícara (60g)
Azeite de oliva 2 colheres de sopa (26 mL)
Páprica defumada 1 colher de chá

⏱️ MINUTAGEM
0:00 Introdução
0:54 Nuggets
2:34 Para empanar
5:18 Olha que Gostosura
5:30 Hora da Maldade
5:52 Rendimento e Calorias

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