สูตรน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ3สูตร 3แบบ แยกกาก ปั่น น้ำแข็งผลไม้ ทานคู่ Collakenko l Cooking at my home

Описание: สูตรน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ3สูตร 3แบบ แยกกาก ปั่น น้ำแข็งผลไม้ ทานคู่ Collakenko l Cooking at my home

สวัสดีค่า วันนี้ทางเพจจะมาแจกสูตรน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพทั้งหมด 3 สูตร 3 แบบ เพื่อได้ง่ายกับการรับประทานคอลลาเคนโกะ(Collakenko)
🐟คอลลาเจนเปปไทด์จากปลา , แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต , สารสกัดจากโรสฮิป
💪🏻ช่วยเรื่องเติมน้ำไขข้อ ชะลอการเสื่อมสลายของมวลกระดูก เดินลุกสะดวกขึ้น บำรุงผิวพรรณ ค่ะ
เหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพหรือมีปัญหาเรื่องข้อเข่า
🥛☕️ขนาดรับประทาน : วันละ 1 ซอง
วิธีรับประทาน : ผสมกับน้ำร้อนหรือน้ำเย็นก็ได้ , ผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารอะไรก็ได้ค่ะ (แต่ถ้าชงกับน้ำเปล่าจะมีกลิ่นคอลลาเจน) , หรืออาจจะโรยใส่อาหารที่ทำเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ได้ค่ะ
ทำได้ง่ายๆ อร่อย และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ
🍹สูตรที่1️⃣น้ำผักผลไม้แยกกาก
วัตถุดิบ
1️⃣มะเขือเทศ
2️⃣แครอท
3️⃣แอปเปิ้ล
4️⃣สับปะรด
วิธีทำ
1️⃣ล้างผักผลไม้ให้สะอาด แล้วนำไปหั่นเป็นชิ้นเพื่อความสะดวกในการปั่นแยกกาก
2️⃣นำผักผลไม้ที่เตรียมไว้ ไปใส่เครื่องแยกกาก
3️⃣เทลงแก้ว รับประทานได้เลยค่า

🍹สูตรที่2️⃣ น้ำผลไม้รวมสมูธตี้
วัตถุดิบ
1️⃣แอปเปิ้ล
2️⃣กีวี่
3️⃣ส้ม
4️⃣องุ่น
5️⃣เกลือและน้ำผึ้ง
6️⃣น้ำแข็งและน้ำเปล่า
7️⃣โยเกิร์ต
วิธีทำ
1️⃣ล้างผลไม้ให้สะอาดแล้วนำไปหั่นเป็นชิ้น
2️⃣นำผลไม้ที่เตรียมไว้ ลงเครื่องปั่น
3️⃣ใส่น้ำแข็ง น้ำเปล่า เกลือ และ น้ำผึ้ง เล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ
4️⃣เทใส่แก้ว โรยหน้าด้วยโยเกิร์ตและกีวี่ ทานได้เลยค่า

🍹สูตรที่3️⃣น้ำส้มและน้ำแข็งผลไม้
วัตถุดิบ
1️⃣ส้ม
2️⃣กีวี่
3️⃣สตรอว์เบอร์รี่
4️⃣องุ่น
5️⃣น้ำเปล่า
วิธีทำ
1️⃣ล้างผลไม้ให้สะอาด นำไปหั่นเป็นชิ้นพอดีกับบล็อคน้ำแข็ง
2️⃣ใส่ผลไม้ลงในบล็อคน้ำแข็ง เติมน้ำเปล่าจนเต็มบล็อค นำไปแช่แข็ง
3️⃣นำเนื้อส้มลงไปปั่น แล้วนำไปกรอง **ขั้นตอนนี้อาจจะใช้เครื่องคั้นน้ำส้มหรือเครื่องแยกกากก็ได้ค่ะ
4️⃣จัดน้ำแข็งผลไม้ใส่แก้ว แล้วเทน้ำส้มลงแก้ว พร้อมทานค่า

ขอบคุณที่ติดตามและรับชมค่ะ🙏😊
อาหารการกิน at my home
#Collakenko
#คอลลาเคนโกะ
#อาหารการกินatmyhome
#CookingAtMyHome