สรุปหนังสือ เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ วิธีเลิกคิดมาก พัฒนาตัวเองให้ชีวิต เบาสบาย | ลองทำดู - Just Try It

Описание: อุดหนุนหนังสือได้ที่ https://collshp.com/justtryit_25

เหนื่อยไหมกับการคิดวนเวียน? กังวลกับทุกเรื่องจนนอนไม่หลับ? ได้เวลาเปลี่ยนชีวิตที่หนักอึ้งให้ "เบาสบาย" ขึ้นแล้วครับ!

ใน Podcast ตอนนี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!" โดย บาบะ เคสุเกะ ที่จะมอบ 50 วิธีคิดและเครื่องมือง่ายๆ แต่ทรงพลัง เพื่อช่วยให้คุณหลุดพ้นจากวงจรการคิดมาก เรียนรู้วิธีการลงมือทำทันที ปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ และโอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่กลัวความผิดพลาด, แคร์สายตาคนอื่นมากเกินไป, หรือแค่รู้สึกว่าความคิดของตัวเองเป็นภาระ... คลิปนี้คือคำตอบสำหรับคุณครับ

00:00 Intro - คุณเป็น "มนุษย์คิดเยอะ" หรือเปล่า?
02:13 ทำไมหนังสือเล่มนี้ถึงสำคัญกับคนยุคนี้
05:02 แก่นคิดที่ 1: เปลี่ยน "นักคิด" ให้เป็น "นักทำ"
07:50 แก่นคิดที่ 2: เลิกแบกความรู้สึกของคนอื่น
10:04 แก่นคิดที่ 3: ใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ "เบาสบาย"
12:52 แก่นคิดที่ 4: โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบ
15:07 "Just Try It" Toolkit: รวมวิธีที่นำไปใช้ได้ทันที
18:41 เรื่องเล่าทรงพลัง: "กฎ 3 วินาที" ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
20:46 สรุปและก้าวแรกที่คุณ 'ลองทำดู' ได้เลย

#เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ #สรุปหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #วิธีเลิกคิดมาก #จิตวิทยา