Nein heißt Nein – Tipps für chronische Ja-Sager

Описание: Oft fällt es uns schwer, etwas abzulehnen. Wir sagen Ja, obwohl wir eigentlich gerne nein meinen – weil wir Angst vor Ablehnung haben, niemanden enttäuschen wollen, aber auch, weil wir als Kind gelernt haben, wie kränkend ein Nein der Eltern sein kann. Warum es aber wichtig ist, Nein sagen zu können, wie dir das gut gelingen kann und warum es manchmal hilft, konstruktiv wütend zu sein: Das alles gibt es in diesem Video.

▬ Kapitel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Intro
0:55 Deshalb ist Nein-Sagen wichtig.
1:45 Warum ist Nein-Sagen so schwer?
3:19 Tipp: Ein liebevolles Nein lernen
4:20 Tipp: Person und Anfrage trennen
4:53 Tipp: Halte dich kurz
5:24 Tipp: Sei aufrichtig
6:42 Tipp: Schreib Deine Befürchtung um
7:37 Mach das, wenn dein Nein nicht akzeptiert wir

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▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Es ist nicht gerade populär, Probleme und Konflikte im (Berufs-)leben zu haben. Der moderne Mensch lebt in der Regel von Zielen, Visionen, Leistung und Erfolg. Und doch haben fast alle ihre Themen: das Bedürfnis nach Wertschätzung, Probleme mit dem Chef/der Chefin, Sehnsucht nach Sinn.
Was wäre, wenn diese Themen dazu da sind, unser Potenzial zu entfalten und uns reifen zu lassen? Was wäre, wenn die Probleme mit dem Chef, die Angst vor dem Meeting, der Konflikt mit den Kollegen uns etwas Wichtiges zeigen? Dann hätten diese Dinge einen tieferen Sinn.
Meine Videos wollen Impulse geben, hinzuschauen, anstatt wegzulaufen. Diese Impulse sind manchmal anstrengend: Eine echte Lösung ist nicht immer angenehm (denn etwas zu lösen bedeutet, sich von etwas zu verabschieden). Aber je größer der Widerstand, desto richtiger ist dieser Weg.
Versuch` es einfach.
Ich unterstütze dich gerne dabei. Denn als zweifach diplomierter systemischer (Business-) Coach und Berater (CTAS/ISO/ICI) habe ich schon viele Menschen auf ihrem Weg der Veränderung begleitet. Dabei sind mir eine wertschätzende Atmosphäre, Diskretion und deine Wahlfreiheit besonders wichtig.

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