Arthrose: Machen Sie nicht die typischen Fehler - Es sind Ihre Gelenke! Ursachen, Symptome, Therapie

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Schmerzen bei jeder Bewegung? Tut schon Treppensteigen in den Knien weh? Mit dem Alter ist es ja immer so eine Sache. Wir gewinnen eine Menge Lebenserfahrung und Entspanntheit dazu, unser Körper zeigt uns aber auch immer wieder unsere Grenzen auf. Arthrose ist eine der Erkrankungen, die unserer Vorstellung von ewiger Jugend ganz schnell einen gehörigen Dämpfer verpassen kann. Ich sage es mal so: Wenn wir nur alt genug werden, dann bekommen wir alle Arthrose. Und Punkt 2: Nicht jede Arthrose ist symptomatisch, man schätzt so ungefähr bei Jedem 3. macht Arthrose Beschwerden.
Was ist Arthrose genau?
Um Arthrose zu verstehen, müssen wir uns die Knochen genauer anschauen. Damit unsere Bewegungen, im wahrsten Sinne des Wortes, reibungslos verlaufen, brauchen wir Stoßdämpfer. Würde einfach nur Knochen an Knochen reiben, hätte wir bei jedem Schritt Schmerzen und würden nur noch unrund bzw. gar nicht mehr laufen können. Diese Stoßdämpfer bildet der Knorpel, der einen Knochen umgibt. Er fängt Stöße ab und sorgt dafür, dass keine Schmerzen beim Laufen entstehen. Mit steigendem Alter verlieren wir häufig an Knorpelmasse und das führt dann zu Problemen mit den betroffenen Gelenken. Um bei dem Bild eines Stoßdämpfers zu bleiben: Bei einem Auto wird der Stoßdämpfer auch irgendwann alt und dann knallt und scheppert das Auto, wenn es durch Schlaglöcher fahren muss. Diese Schlaglöcher sind beim Menschen theoretisch jeder einzelne Schritt, die unser Knochenapparat irgendwie auffangen muss.

Welche Symptome treten bei Arthrose auf?
Die ersten Zeichen sind manchmal schon leichte Schmerzen in den Gelenken, nachdem wir lange untätig waren. Nach solchen Pausen auf dem Sofa oder nachts im Bett, fällt es uns schwerer erst einmal wieder aktiv zu werden. Wir verspüren dann vereinzelt und nur kurzfristig Schmerzen in den betroffenen Gelenken. Das kann allerdings auch genau andersherum auftreten: Wenn wir uns nämlich zu stark belasten, können auch Überlastungsschmerzen auftreten. Dabei ist besonders schlecht, dass die dafür nötige Belastung mit der Zeit immer weiter absinkt, wir also zu immer stärkerer Untätigkeit gezwungen sind.
Noch ein Punkt: Man spricht häufig auch von einer sog. „aktivierten Arthrose“. Eine Deaktivierung ist mitunter für einige Wochen bis Monate möglich – auch ohne Therapien.

Wie wird Arthrose behandelt?
Arthrose zu behandeln bedeutet häufig leider nur, ein weiteres Fortschreiten einzudämmen. Arthrose lässt sich nicht heilen oder umkehren, wir können häufig nur noch dafür sorgen, dass es nicht mehr schlimmer wird. Je nachdem, welches Gelenk betroffen ist, stehen uns Ärzten dafür verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Natürlich können wir mit Medikamenten die Schmerzen lindern und die Entzündung in den Gelenken bekämpfen. Darüber hinaus können wir ein Gelenk operativ ersetzen oder komplett versteifen, damit es keine Beschwerden mehr verursacht. Bewegungstherapie bzw. Sport bei Arthrose können helfen, dass Gelenk durch mehr Muskeln zu entlasten.

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