Bulking Beslenme Programi
Автор: Savas Cebeci
Загружено: 2014-10-16
Просмотров: 409978
Описание:
Beslenme tablosu, forumda yayinlanmistir.
http://www.fitnessbilim.com/forum/hac...
ONEMLI NOT: Eklemeyi unutmusum: Her ogunlerde tabaginiza bir kac brokoli, ispanak,taze fasulye vs…. Gibi sebzelerden serpistirin.
Kuru baklagiller, nohut,kuru fasulye vs. Bunlardanda serpistirebilirsiniz.
Ayrica bir kac kasik yagsiz sade yogurt tuketmenizide siddetle tavsiye ederim.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: