Αλεξία Ποταμίτου: Η μητέρα πίσω από το Nikolas Zoe Foundation. Πώς επηρεάζει η διατροφή τις ορμόνες;

Описание: Η κλινική διαιτολόγος Αλεξία Ποταμίτου μοιράζεται μαζί μας πολύτιμες συμβουλές για την εμμηνόπαυση, την ενσυνείδητη διατροφή, την αποδοχή του σώματος, αλλά και την αλήθεια πίσω από τα φάρμακα απώλειας βάρους όπως το Ozempic.
Μια συγκινητική και γεμάτη δύναμη συζήτηση για το πώς ο άνθρωπος μπορεί να συνεχίζει να παλεύει και να δημιουργεί φως από το σκοτάδι. 💪✨

🎧 Παρακολούθησε ολόκληρη τη συζήτηση και κάνε Subscribe για ακόμη περισσότερα επεισόδια που χτίζουν μαχητές της ζωής!
Raising Warriors Podcast – Επεισόδιο με την Κλινική Διαιτολόγο & Διατροφολόγο Αλεξία Ποταμίτου
Θέματα που συζητάμε:
•⁠ ⁠Διατροφή & Ορμονική Ισορροπία – Εμμηνόπαυση
•⁠ ⁠Άγχος, ψυχολογία και συναισθηματική υπερφαγία
•⁠ ⁠Mindful eating & αποδοχή σώματος
•⁠ ⁠Ozempic / GLP-1 – κίνδυνοι, πλεονεκτήματα, microdosing
•⁠ ⁠Κοινωνικά πρότυπα & εικόνα σώματος
•⁠ ⁠Το όραμα και το έργο του Nicholas Zoe Foundation

Μάθε πώς η σωστή νοοτροπία, η γνώση και η αγάπη για τον εαυτό μας μπορούν να μας οδηγήσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας!

Follow Alexia Potamitou & Raising Warriors στα Social Media
👇 Γράψε μας στα σχόλια τις δικές σου εμπειρίες και απορίες!

#RaisingWarriors #AlexiaPotamitou #Διατροφή #Εμμηνόπαυση #ΟρμονικήΙσορροπία #MindfulEating #Ψυχολογία #Ozempic #GLP1 #ΑπώλειαΒάρους #BodyPositivity #Nutrition #Wellness #PodcastGreece #HealthPodcast