ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Можно ли нарастить мышцы с помощью ЭМС-тренировок?

Автор: Active Wave

Загружено: 2024-03-11

Просмотров: 12634

Описание: В этом видео мы рассмотрим, как электромиостимуляция (ЭМС) может существенно способствовать наращиванию мышечной массы. ЭМС стимулирует мышцы так, как не могут традиционные тренировки, фокусируясь на трёх основных путях роста мышц: механическом напряжении, повреждении мышц и метаболическом стрессе. Я подробно рассказал об этом в своём предыдущем видео, которое вы можете найти здесь:    • How Muscle Growth REALLY Works (What No On...  

Благодаря регулировке частоты ЭМС наша система точно воздействует как на медленно, так и на быстро сокращающиеся мышечные волокна, что крайне важно для серьёзного развития мышц. Совет: эффективность ЭМС зависит от качества устройства, поэтому точный контроль частоты для целенаправленной стимуляции мышц так важен.

Независимо от того, стремитесь ли вы к жгучему эффекту низкочастотной стимуляции или к интенсивным сокращениям высокочастотных волн, ЭМС-тренировки — это уникальный и мощный метод увеличения силы и объёма мышц.

Мы всегда рады узнать ваш опыт EMS-тренировок или задать вопросы — делитесь ими в комментариях ниже и не забудьте поставить лайк и подписаться на наши материалы о EMS-тренировках, силовых тренировках и общем здоровье и благополучии!

----------

🌱Получите доступ к нашему БЕСПЛАТНОМУ 8-недельному базовому курсу, чтобы заложить основу для силы и здорового образа жизни. 👇 https://www.trainerize.me/checkout/pr...

------------------

🏋️‍♂️ Ознакомьтесь с нашей огромной БИБЛИОТЕКОЙ УПРАЖНЕНИЙ: 👇    • Exercise Demo Library  

------------------

🙌 Поддержите канал: Ознакомьтесь с нашими программами тренировок → http://theactivewave.com/

Подпишитесь на нас в социальных сетях:

Instagram:   / theactivewave  

Tik Tok:   / active.wave  

LinkedIn:   / caleb-bostic-24458b40  

Facebook:   / theactivewave  

Сайт: https://www.theactivewave.com

Twitter:   / calebbostic  

------------------

📣Если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их ниже. Если вам понравилось это видео, подпишитесь на канал, чтобы увидеть больше подобного контента... Приятного просмотра!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Можно ли нарастить мышцы с помощью ЭМС-тренировок?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

I Tried EMS Training | Full-Body Workout in 20 Minutes

I Tried EMS Training | Full-Body Workout in 20 Minutes

Тренировки EMS для начинающих: чего ожидать

Тренировки EMS для начинающих: чего ожидать

Age 70? This Daily Routine Keeps You Strong & Independent

Age 70? This Daily Routine Keeps You Strong & Independent

Можно ли накачать мышцы с помощью электростимуляции?

Можно ли накачать мышцы с помощью электростимуляции?

How to Build Muscle with EMS Training (Does It REALLY Work?)

How to Build Muscle with EMS Training (Does It REALLY Work?)

Я носил электрический пояс для пресса целую неделю... Кубики пресса без усилий?

Я носил электрический пояс для пресса целую неделю... Кубики пресса без усилий?

Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику

Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику

How To Build Finger Strength (SCIENCE EXPLAINED)

How To Build Finger Strength (SCIENCE EXPLAINED)

FOR 30 DAYS I WORE AN ELECTRIC AB BELT! ARE MUSCLE STIMULATORS A SCAM?

FOR 30 DAYS I WORE AN ELECTRIC AB BELT! ARE MUSCLE STIMULATORS A SCAM?

Тренеры в ЯРОСТИ! Этот снаряд ставит удар быстрее, чем они

Тренеры в ЯРОСТИ! Этот снаряд ставит удар быстрее, чем они

20 min. Once a Week. Bodystreet Milton Keynes Electro Muscle Stimulation (EMS) Sample Workout...

20 min. Once a Week. Bodystreet Milton Keynes Electro Muscle Stimulation (EMS) Sample Workout...

I Tried the Katalyst EMS Workout Suit for 30 Days

I Tried the Katalyst EMS Workout Suit for 30 Days

Упражнения на нижнюю часть трапеции, которые вы НЕ делаете — избавьтесь от боли в плечах и укрепи...

Упражнения на нижнюю часть трапеции, которые вы НЕ делаете — избавьтесь от боли в плечах и укрепи...

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

New EMS Training XBody DrySuits Review: Check It Out!

New EMS Training XBody DrySuits Review: Check It Out!

Tendon Training: What Actually Changes in 7 Days, 30 Days, 1 Year

Tendon Training: What Actually Changes in 7 Days, 30 Days, 1 Year

Тренировка шеи от Дмитрия Кудряшова

Тренировка шеи от Дмитрия Кудряшова

Does EMS Training Work? - The Truth about Electrical Muscle Stimulation

Does EMS Training Work? - The Truth about Electrical Muscle Stimulation

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

2 Hour Workout in 15 Minutes?! Trying EMS Training | You Glow Girl

2 Hour Workout in 15 Minutes?! Trying EMS Training | You Glow Girl

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]