ทำงานหนักเกินไป ภาวะสมองเปลี่ยนแปลง! วิจัยเกาหลีใต้เผย

Описание: วิจัยใหม่ๆ จากเกาหลีใต้เผยให้เห็นว่าการทำงานหนักเกินไปอาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองได้จริง! ผู้ที่ทำงานมากกว่า 52 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ พบว่าสมองมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในบางส่วน เช่น การคิดวิเคราะห์ การวางแผน การตัดสินใจ และการควบคุมอารมณ์
การทำงานล่วงเวลามักจะมาพร้อมกับปัญหาสุขภาพต่างๆ อาทิ ความเครียด ภาวะวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และการนอนหลับไม่เพียงพอ ตามที่วารสาร Occupational and Environmental Medicine รายงาน
วิจัยนี้ศึกษาบุคลากรทางการแพทย์จำนวน 110 คน โดยใช้เทคโนโลยีการถ่ายภาพ MRI เพื่อวิเคราะห์ความแตกต่างของปริมาตรและความเข้มข้นของเนื้อเยื่อสมอง ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ทำงานหนักเกินไปมีการเปลี่ยนแปลงในสมอง 17 ส่วน เมื่อเทียบกับผู้ที่ทำงานปกติ
ผลการศึกษานี้เป็นการเตือนให้เราสังเกตผลกระทบของการทำงานหนักและความเครียดต่อสุขภาพสมอง การจัดการความเครียดและการบริหารเวลาทำงานอย่างสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ทำงานหนัก #สุขภาพสมอง #วิจัยสุขภาพ #เกาหลีใต้