Clase de Yoga para Principiantes 10 Minutos | 5 Posturas de Yoga para Estirar Todo el Cuerpo - Día 1
Автор: Luly Garza Yoga
Загружено: 2024-04-01
Просмотров: 220051
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✓ COSTO: Gratuito
✓ DÓNDE: YouTube - Luly Garza Yoga
✓ CUÁNDO: Iniciamos el 1 de abril
✓ NIVEL: Adecuado para todos
¡Principiantes bienvenidos!
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"Un día a la vez, un paso a la vez. ✨
¡Bienvenid@! En este video de 10 minutos, te guiaré a través de una rutina de yoga perfecta para principiantes que puedes hacer cómodamente desde casa. Estas cinco posturas súper efectivas te ayudarán a estirar todo tu cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar calma interior. La mejor parte es que puedes practicar esta secuencia todos los días a cualquier hora del día.
Proponte dedicar unos minutos cada día para cuidar de ti mism@ y vas a ver cómo en menos de lo que te imaginas experimentarás una mejora significativa en tu bienestar general.
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