СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ И ОЖИРЕНИЕ. ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Описание: ⚡️ СКИДКА 5% НА ПЕРСОНАЛЬНОЕ ДНК ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ПРОМОКОДУ #Милай.
🧬 Персональное ДНК исследование «My Genetics» - https://mygenetics.ru
Instagram* -   / mygenetics  


❗️ Курс Дарьи Милай "Ромашковый чай" - https://legendastory.ru/course_tea
Записаться на психотерапевтическую сессию «Я - Легенда» - https://legendastory.ru/
Мои услуги - https://taplink.cc/daria_milay
Мой Telegram- канал - https://t.me/daria_milay

______
Привет, друзья!

Меня зовут Дарья Милай. Я клинический психолог, арт терапевт, автор книги «О чем молчат мамы. Детские причины недетских историй».

В этом выпуске мы поговорили со специалистом по генетике Джеммой Подрезовой о том:
Как повлиять на свою генетику
Как похудеть вопреки гену «ожирения»
Для чего нужен генетический тест
Как продлить молодость
Как еда влияет на генетику человека
Как похудеть, не садясь на диету и многое другое

☝🏻 Напишите в комментариях, что нового вы узнали? Какие инсайты вы открыли для себя?

❗️Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
___________
Я в соцсетях. Фоловьтесь!
Telegram https://t.me/daria_milay
ВКонтакте: https://vk.com/daria__milay
Яндекс Дзене: https://zen.yandex.ru/daria_milay
Instagram*   / daria_milay  
*Запрещена на территории РФ
_______
Таймкоды:
0:00 – Вступление
1:34 – Нутригенетика: Что это такое
5:15 – Возраст дожития
7:18 – Еда как лекарство
10:12 – Аллергия и генетика
13:06 – Непереносимость глютена и целиакия
17:32 – Болезнь Альцгеймера, еда и генетика
19:31 – Профилактика конъюнктивных нарушений
23:22 – Интервальное голодание и ген MC4R
27:34 – Расстройство пищевого поведения и гены
32:16 – Ген ожирения FTO
37:57 – Методы работы с ожирением
42:24– Как повлиять на генетику?
43:34 – Ещё об ожирении. Исследования
45:15 – 5П медицина и культура питания
48:45 – Нужно ли пить витамины?
51:01 – Генетический тест: зачем делать?
55:04 – Красота и генетика
1:00:00 – Секреты правильного похудения
1:03:33 – Фазы детоксикации организма
1:04:56 – Рекомендации. Осознанное питание

#генетика #дарьямилай #похудение #питание