10 REGLAS ESTOICAS para ARREGLAR TU VIDA (Aplícalas y Transforma tu Mente) Mario Alonso Puig

Описание: ¿Sientes que tu vida necesita un cambio profundo y duradero?
En este poderoso discurso motivacional de 45 minutos, descubrirás 10 reglas estoicas prácticas para arreglar tu vida, fortalecer tu mente y recuperar el control emocional, inspiradas en la filosofía estoica y en las enseñanzas de Mario Alonso Puig.

Este video te ayudará a:

Dejar de reaccionar emocionalmente

Fortalecer tu disciplina mental

Superar la ansiedad, el miedo y la frustración

Vivir con propósito, claridad y calma interior

El estoicismo no es solo filosofía: es una herramienta real para transformar tu mente y tu forma de vivir.
Si aplicas estas reglas en tu día a día, empezarás a notar cambios reales en tu enfoque, decisiones y bienestar emocional.

🎧 Ideal para escuchar con auriculares, en momentos de reflexión, estudio o crecimiento personal.

⏱️ TIMESTAMPS :

00:00 – Introducción: El poder del estoicismo 🏛️
02:45 – Por qué tu mente es tu mayor responsabilidad 🧠
06:10 – Regla 1: Controla lo que depende de ti 🔑
10:15 – Regla 2: No vivas esclavo de tus emociones ⚖️
14:30 – Regla 3: Acepta la adversidad como entrenamiento 🔥
18:50 – Regla 4: Elimina el ruido mental innecesario 🤫
22:40 – Regla 5: Vive con propósito y coherencia 🎯
26:30 – Regla 6: Domina tus pensamientos diarios 💭
30:10 – Regla 7: La disciplina supera a la motivación 🏋️
34:00 – Regla 8: Aprende a soltar lo que no controlas 🌊
37:40 – Regla 9: El silencio como fuente de sabiduría 🤍
41:00 – Regla 10: Transforma tu mente, transforma tu vida 🚀
44:30 – Reflexión final y cierre inspirador ✨

🤔 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?

✔️ Porque aprenderás a pensar con claridad en tiempos difíciles
✔️ Porque te ayudará a gestionar emociones negativas
✔️ Porque el estoicismo es una guía práctica para la vida moderna
✔️ Porque fortalecer tu mente cambia tu realidad
✔️ Porque es un contenido profundo, reflexivo y transformador

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