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TENNIS - Esercizi di Forza e Velocità Resistente
Автор: TENNIS Preparazione Fisica
Загружено: 2019-12-03
Просмотров: 243
Описание:
Esercitazione 18
La Nuova Scienza della Preparazione Fisica con il Rivoluzionario METODO COORDINABOLICO®. Partendo dalla base al centro della stella, correre e saltare in prossimità del target corrispondete al segnale, per poi tornare al centro e saltare ancora, ripetendo l’azione per tutte le 8 punte della stella. Questo esercizio è efficace per allenare la velocità resistente in modo attentivo.
https://www.metodocoordinabolico.com
[email protected]
Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
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