#95 Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą. Zdrowo, smacznie, słodko, i bez nabiału!!

Описание: Witajcie Kochani :)

Dzisiaj coś dla osób, które zwracają uwagę na kalorie i lubią się zdrowo odżywiać :) oraz dla osób które nie spożywają nabiału zwierzęcego.
Przygotuję napój roślinny z migdałów oraz pyszny deser.


NAPÓJ MIGDAŁOWY:
150g migdałów zblanszowanych
1000g wody mineralnej niegazowanej

Link do przepisu na cookidoo.pl: https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl...


DESER Z NASIONAMI CHIA Z CIECIORKĄ I GORZKĄ CZEKOLADĄ:

40g gorzkiej czekolady o zawartości min. 70% kakao
15g nasion chia
200g cieciorki, ugotowanej lub z puszki odsączonej z zalewy
50g masła orzechowego
50-70g miodu naturalnego lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, naturalnego
1/2 łyżeczki cynamonu mielonego
150g napoju roślinnego niesłodzonego np. migdałowego, sojowego, ryżowego
owoce jagodowe świeże mieszane np. maliny, borówki, jeżyny do dekoracji.

Link do przepisu na cookidoo.pl: https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl...


SMACZNEGO !!!! :)


Dziękuję, że tutaj jesteś:) jeśli z jakiegoś powodu jeszcze nie subskrybujesz mojego kanału zrób to teraz:    / @odkrywajzewa2509  
Koniecznie daj znać czy obserwujesz mnie na IG: https://www.instagram.com/misja_zdrow...
znajdziesz tam mnóstwo zdjęć potraw, które wykonuję oraz moje codzienne życie i zainteresowania.
Zajrzyj również na FB: https://www.facebook.com/odkrywaj.z.e...
tam zobaczysz co się dzieje w mojej kuchni na co dzień;)


#deser #deserfit #fit #thermomix #thermomixtm6 #thermomixtm5 #thermomixtm31 #cookidoo #przepis #smacznie #zdrowo #cieciorka #nasionachia #chia #OdkrywajzEwą #piątek #inspiracje #zdrowoismacznie #dladzieci #dlarodzniny