8 полезных игр с фитболом для ребенка

Описание: А вы знали, что фитболы или спортивные мячи бывают самых разных форм? Недавно мы всей семьей оценили прелести арахиса. Именно так называется мяч, который по своей форме напоминает земляной орех. Все наши открытия собрали для вас в следующем видео.
Помимо всевозможных фитнес упражнений для взрослых, арахис просто незаменим для веселых дурачеств с детьми. Под шумок ваши игры могут стать не просто смешными, но и полезными.
Укрепление мышечного каркаса, упражнения на баланс и расслабление. Пока я изучала в интернете информацию про мячи, сделала для себя интересное открытие. Оказывается, арахисом можно даже делать массаж, накрыв им сверху практически все тело ребенка.
Делитесь своими открытиями в комментариях, пожалуйста. Всегда рады новым идеям.

--------------------------------------------------------------------
Видео и монтаж сюжета: Moni Arah (instagram @indigo_photography_art)