Couch to 5K Beginner's Running Guide

Автор: Flash Inspire

Загружено: 2023-10-30

Просмотров: 1065

Описание: "🏃‍♂️💨 Embark on your running journey with our easy-to-follow Couch to 5K program! This short guide will take you from zero to hero, with tips to lace up and step out with confidence. Whether you're looking to improve your health, find a new hobby, or challenge yourself, our beginner's guide is your first step towards the finish line. Let's get moving! #CouchTo5K #BeginnerRunner #RunningJourney #5KRun #FitnessGoals 🌟"

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Couch to 5K Beginner's Running Guide

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Если интенсивные тренировки к марафону вас разорили... ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Если интенсивные тренировки к марафону вас разорили... ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

У меня появилась страсть! Присоединяйтесь ко мне в путешествии!

У меня появилась страсть! Присоединяйтесь ко мне в путешествии!

REAL ODPADA Z 2-LIGOWCEM! SENSACJA, ABSURD, NIEMOŻLIWE! ALBACETE LEPSZE, CO ZA FALSTART ARBELOI

REAL ODPADA Z 2-LIGOWCEM! SENSACJA, ABSURD, NIEMOŻLIWE! ALBACETE LEPSZE, CO ZA FALSTART ARBELOI

Story Of Beijing 2008 With 8 Gold Medals | Michael Phelps | Raj Shamani Clips

Story Of Beijing 2008 With 8 Gold Medals | Michael Phelps | Raj Shamani Clips

ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ ГРУДИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ ГРУДИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

World Cross Country Championships Tallahassee 26 Highlights

World Cross Country Championships Tallahassee 26 Highlights

Зимняя горная гонка по хребту | Третий эпизод | 2026

Зимняя горная гонка по хребту | Третий эпизод | 2026

New to CALISTHENICS? Start With These 3 Exercises

New to CALISTHENICS? Start With These 3 Exercises

Kompromitacja Putina? Dlaczego najazd na Ukrainę trwa tak długo? F-35 nad Wenezuelą— Tomasz Drewniak

Kompromitacja Putina? Dlaczego najazd na Ukrainę trwa tak długo? F-35 nad Wenezuelą— Tomasz Drewniak

Мы отправились на винтажных горных велосипедах в захватывающее путешествие по гравийной дороге.

Мы отправились на винтажных горных велосипедах в захватывающее путешествие по гравийной дороге.

How does the Factor One hold up in a Criterium?

How does the Factor One hold up in a Criterium?

Wstawaki [#2140] Zmiana

Wstawaki [#2140] Zmiana

Testing My Fitness Before a Half Marathon PR Attempt

Testing My Fitness Before a Half Marathon PR Attempt

Kolejna porażka prokuratury Tuska ws. Ziobry. ZOBACZ!

Kolejna porażka prokuratury Tuska ws. Ziobry. ZOBACZ!

Cała prawda o Danii! Miśko: To co robili na Grenlandii było straszne!

Cała prawda o Danii! Miśko: To co robili na Grenlandii było straszne!

PILNE! Sąd odroczył decyzję ws. aresztowania Zbigniewa Ziobry

PILNE! Sąd odroczył decyzję ws. aresztowania Zbigniewa Ziobry

Day 4: Release Tight Hamstrings & Build Toward Front Splits

Day 4: Release Tight Hamstrings & Build Toward Front Splits

КАВКАЗЦЫ ПОЗОРЯТ UFC ! ИХ СКОРО ВЫГОНЯТ...

КАВКАЗЦЫ ПОЗОРЯТ UFC ! ИХ СКОРО ВЫГОНЯТ...

ALBACETE. I KROPKA.

ALBACETE. I KROPKA.