ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

За 60? Выполняйте ЭТИ 5 изометрических упражнений на растяжку, пока не стало слишком поздно

Автор: Fitness 2X

Загружено: 2025-11-21

Просмотров: 466

Описание: За 60? Выполняйте ЭТИ 5 изометрических упражнений на растяжку, пока не поздно

Если вам за 60, выполняйте эти 5 изометрических упражнений на растяжку, пока не поздно! Эти упражнения отлично подойдут пожилым людям, которые хотят улучшить гибкость и предотвратить травмы.

Временная метка:
00:00 Вступление
00:31 Упражнение №1
01:23 Упражнение №2
02:19 Упражнение №3
03:32 Упражнение №4
04:59 Упражнение №5
06:19 Еженедельная программа растяжки

#seniorhealth #stretching #Fitness2X

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
За 60? Выполняйте ЭТИ 5 изометрических упражнений на растяжку, пока не стало слишком поздно

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Почки боятся этих 6 фруктов! Пожилые, остановитесь, пока не поздно!

Почки боятся этих 6 фруктов! Пожилые, остановитесь, пока не поздно!

Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!

Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!

Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie

Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie

Агрономы скрывали это десятилетиями! Почему обычная вода убивает рассаду и как дед спас её своими

Агрономы скрывали это десятилетиями! Почему обычная вода убивает рассаду и как дед спас её своими

🧠 Проверьте свой мозг: тест, который проходит лишь 1% пожилых | Тест по общим знаниям

🧠 Проверьте свой мозг: тест, который проходит лишь 1% пожилых | Тест по общим знаниям

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

Ешьте это каждый день — и глаза будут видеть как в молодости!

Ешьте это каждый день — и глаза будут видеть как в молодости!

TRUMP NAGLE PRZERWAŁ SPOTKANIE Z ZEŁENSKIM - ZASKAKUJĄCY POWÓD

TRUMP NAGLE PRZERWAŁ SPOTKANIE Z ZEŁENSKIM - ZASKAKUJĄCY POWÓD

PODPISANIE UMOWY MERCOSUR ODWOŁANE!

PODPISANIE UMOWY MERCOSUR ODWOŁANE!

Tysiące kierowców stracą prawo jazdy. Prezydent podpisał nowe przepisy

Tysiące kierowców stracą prawo jazdy. Prezydent podpisał nowe przepisy

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

Spięcie po pytaniu o prezydenta.

Spięcie po pytaniu o prezydenta. "Żenujące zarzuty"

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Over 50? 6 Exercises Doctors Recommend to Do Every Day to Stay Pain Free

Over 50? 6 Exercises Doctors Recommend to Do Every Day to Stay Pain Free

5 Minute Warm-Up Exercises for Seniors – Boost Circulation Gently

5 Minute Warm-Up Exercises for Seniors – Boost Circulation Gently

ŻIGOLAKI PRL: 10 aktorów, którzy ZASPOKAJALI starzejące się gwiazdy dla kariery

ŻIGOLAKI PRL: 10 aktorów, którzy ZASPOKAJALI starzejące się gwiazdy dla kariery

5 Minute Chair Exercises for Seniors – Stay Active Every Morning

5 Minute Chair Exercises for Seniors – Stay Active Every Morning

Избавьтесь от родинок, бородавок и пигментных пятен всего одним простым способом дома | Здоровье 60+

Избавьтесь от родинок, бородавок и пигментных пятен всего одним простым способом дома | Здоровье 60+

НЕУМЫВАКИН БЫЛ ПРАВ! ВАШ САХАР БУДЕТ 5.5 УТРОМ! ВРАЧИ МОЛЧАТ, А ВЫ ДЕЛАЕТЕ 1 ШАГ.

НЕУМЫВАКИН БЫЛ ПРАВ! ВАШ САХАР БУДЕТ 5.5 УТРОМ! ВРАЧИ МОЛЧАТ, А ВЫ ДЕЛАЕТЕ 1 ШАГ.

Как избежать эндопротезирования тазобедренного сустава | Мягкие упражнения для тазобедренных суст...

Как избежать эндопротезирования тазобедренного сустава | Мягкие упражнения для тазобедренных суст...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]