Скачать
Sandbag Over Bar | Empowered Strength Ft. John Odden & Kelly McGinnis
Автор: Empowered Strength
Загружено: 2020-05-01
Просмотров: 4606
Описание:
This video explains how to do the sandbag over bar or stone.
*If you are doing this at home it is highly suggested to secure the bar down before you try this*
Set-up/Tips to remember:
-make sure that the bar is no higher than your collarbone
-stand slightly away from the bar to make sure you don't hit your head on the bar
-clasp your hands around the bag and squeeze
-get into a squat like position and then explode up
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
