Не можете расслабиться? Ваша нервная система считает, что это небезопасно. Вот почему.

Описание: Не можете расслабиться, даже когда наконец-то появляется время? Ваша нервная система может воспринимать замедление как нечто опасное. В этом видео я объясняю, почему расслабление может вызывать стресс у успешных женщин, и делюсь тремя микропрактиками, которые помогут восстановить жизненный тонус, успокоить тело и вывести застоявшуюся энергию, не заставляя себя «просто расслабиться».

Если вы испытываете стресс и усталость, просыпаетесь в 1–3 ночи или замечаете напряжение, которое не проходит, несмотря на все ваши усилия, это видео для вас. Узнайте разницу между расслаблением и замедлением, поймите застой ци с точки зрения традиционной китайской медицины и откройте для себя простые практики для нервной системы, которые вы можете выполнять уже сегодня.

Что вы узнаете:
Почему ваше тело сопротивляется расслаблению (и что делать вместо этого)
Настоящее определение стресса: больше требований, чем ресурсов
Признаки застоя ци и заблокированного потока энергии
3 микропрактики для регуляции нервной системы, которые можно использовать немедленно

Эти практики предназначены для занятых женщин, которым нужны устойчивые и мягкие способы регуляции нервной системы и восстановления жизненных сил — без часовых занятий йогой или ретритов в медитации.

Вы можете посмотреть другие инструменты для восстановления нервной системы здесь:
   • Nervous System Tools  

Если это видео вам понравилось, поставьте ему лайк и подпишитесь, чтобы получать больше знаний о нервной системе, соматических практиках и целостных методах о здоровье для женщин.

🔗 Свяжитесь со мной:

Хотите работать напрямую с Анджелой? Забронируйте бесплатный ознакомительный звонок здесь: https://calendly.com/yourradiantlife/...

Узнайте больше об Анджеле Уорбертон и её подходе к среднему возрасту и менопаузе: посетите её веб-сайт: http://yourradiantlife.ca

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом видео/подкасте, предназначена исключительно для ознакомительных целей и не является профессиональной медицинской консультацией, диагностикой, лечением или уходом и не заменяет их. Всегда обращайтесь за консультацией к своему квалифицированному врачу по любым вопросам, касающимся информации, полученной из этого контента. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте её обращение из-за каких-либо обстоятельств, содержащихся в этом контенте. Просмотр или прослушивание этого контента не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Анджелой Уорбертон или кем-либо из приглашенных гостей.

Похожие темы: регуляция нервной системы, снятие хронического стресса, восстановление после выгорания, застой ци, традиционная китайская медицина, соматическое исцеление, упражнения для блуждающего нерва, оздоровление для успешных людей, женское здоровье, целостное управление стрессом

#исцелениенервнойсистемы #снятиестресса #восстановлениепослевыгорания #целостноездоровье #застойци #соматическиепрактики #женскоездоровье