Tips Tener EXCELENTE Alimentación ✅ Mejores Consejos para niños más SALUDABLES 💗Comida y Nutrición 💪

Описание: En este vídeo te doy cinco pasos sencillos para que logres tener una alimentación saludable y mejores tu salud, además te ayude a prevenir tanto enfermedades ocasionadas por virus o bacterias como las generadas por hábitos poco saludables.
Nutricionista Dietista. Master en Ciencias y Tecnologías del Deporte y la Actividad Física; con experiencia en alimentación saludable, prácticas de cuidado y de ejercicio físico.
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A pesar de la amplia disponibilidad de información, la mayoría de los seres humanos no prestamos la debida atención a lo que comemos todos los días, y no dimensionamos los riesgos de lo malos hábitos alimenticios: sobrepeso u obesidad, desnutrición, enfermedades como el cáncer, diabetes, colesterol alto, caries, enfermedades del corazón, debilidad física, entre otros miles que comprometen nuestra salud.

Entre el poco tiempo para cocinar, el trabajo, las responsabilidades, y demás obligaciones; que promueve la vida agitada, recurrimos generalmente a las comidas rápidas o comida chatarra, la cual contiene altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida): pizza, hamburguesas, salchichas, papas fritas, frituras de maíz, perros calientes, productos congelados para microondas, tortas o pasteles, bebidas gaseosas "altamente llenos de azucar y educolorantes" entre otros.

Encuentra en este canal la ayuda de una profesional en la Nutrición, la actividad física y el deporte; la guía nutricional que necesitas para ti, tus hijos, y todos aquellos que te interesan para una vida saludable.