Witamina D: wielkie kłamstwo zaleceń! Dlaczego dawki są dramatycznie zaniżone?!

Описание: Czy wiesz, że oficjalne zalecenia dotyczące witaminy D mogą opierać się na poważnym błędzie statystycznym?
W tej audycji ujawniamy fakty, o których nie mówi się w gabinetach lekarskich ani w oficjalnych rekomendacjach żywieniowych.
👉 Od lat słyszymy, że 600 IU witaminy D dziennie wystarczy niemal każdemu. Tymczasem ponowne analizy danych naukowych – w tym publikacje dostępne w PubMed Central – pokazują, że wartość ta została obliczona błędnie. W efekcie miliony ludzi mogą nie osiągać fizjologicznie optymalnego poziomu 25(OH)D we krwi, kluczowego dla zdrowia kości, odporności, jelit i układu hormonalnego.
🔬 O czym dokładnie mówimy w audycji?
• czym jest błąd statystyczny IOM z 2011 roku dotyczący RDA witaminy D
• dlaczego 600 IU NIE zabezpiecza 97,5% populacji, wbrew oficjalnym twierdzeniom
• jakie dawki witaminy D wynikają z ponownych analiz danych naukowych
• jak witamina D wpływa na:
o układ odpornościowy
o homeostazę wapnia i zdrowie kości
o barierę jelitową i stan zapalny
o funkcjonowanie mięśni i mózgu
⚠️ Konsekwencje zaniżonych zaleceń są realne:
niedobory, osłabiona odporność, zaburzenia metaboliczne, problemy kostne i hormonalne – zwłaszcza w krajach o ograniczonej syntezie skórnej witaminy D.

Błąd statystyczny w oszacowaniu zalecanego dziennego spożycia witaminy D
A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Wytyczne dotyczące zapobiegania i leczenia niedoboru witaminy D: Aktualizacja z 2023 r. w Polsce
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/3/695

Poziomy 25-hydroksywitaminy D w surowicy i przeżywalność u pacjentów z rakiem jelita grubego i piersi: przegląd systematyczny i metaanaliza prospektywnych badań kohortowych
Serum 25-hydroxyvitamin D levels and survival in colorectal and breast cancer patients: systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24582...

Członkowie komitetu IOM odpowiadają na wytyczne Towarzystwa Endokrynologicznego dotyczące witaminy D
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Zasoby wytycznych dotyczących witaminy D w profilaktyce chorób
Endocrine Society Guideline recommends healthy adults under the age of 75 take the recommended daily allowance of vitamin D
https://www.endocrine.org/clinical-pr...
*********************************************************
🌱 Zaproszenie do programu wspomagania metabolicznego
W audycji zapraszam Cię do udziału w programie kompleksowego wspomagania metabolicznego organizmu, który:
• może wdrożyć każdy – dla siebie i swojej rodziny
• wspiera naturalne procesy detoksykacji
• pomaga neutralizować i usuwać szkodliwe substancje z organizmu
• wzmacnia odporność w sposób fizjologiczny i skuteczny
• opiera się na biochemii, fizjologii i aktualnych badaniach naukowych
To nie jest chwilowa moda – to świadome podejście do zdrowia metabolicznego i odpornościowego.
📢 Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego oficjalne zalecenia mogą Ci szkodzić zamiast pomagać, ta audycja jest dla Ciebie.
********************************************************
Zamów teraz wybrane przez Ciebie książki, aby zyskać dostęp do rzetelnej wiedzy dotyczącej niezbędnej profilaktyki zdrowotnej:
https://januszdabrowski.pl/kategoria-...
Każda zamówiona w naszym sklepie książka – to solidna, wyjątkowo przydatna wiedza dla Was i jednocześnie wsparcie dla nas, twórców kanału.
Zapraszam również do merytorycznego komentowania. W nagraniu dominuje pozytywna energia – taką też zostawcie podczas swojej tu obecności.
****************************************************
KONTAKTUJ SIĘ w razie potrzeby:
📧 [email protected]
*****************************************************
***UWAGA – treści prezentowane w audycji nie stanowią porady o charakterze medycznym. Mają one wyłącznie charakter edukacyjny, informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie mogą być traktowane jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia.

Wszelkie prawa zastrzeżone.
Copyright © 2025 ADAMASCENICUM Sp. z o.o. by „Barwy Zdrowia Janusz Dąbrowski” Zgadzamy się na udostępnianie całości materiału wyłącznie z linkiem źródłowym. Wykorzystanie części materiału jest możliwe, ale z zachowaniem oryginalnej ścieżki i po uprzedniej pisemnej zgodzie mediów ADAMASCENICUM Sp. z o.o., „Barwy Zdrowia Janusz Dąbrowski” Wykorzystanie części materiału z zasłoniętym logo i tym samym traktowanie jako materiał własny jest zabronione.