Практика. Наблюдение УМа🧠🧠🧠

Описание: Вымещала свои эмоции на лист бумаги
Сейчас просто возьму любую бумагу , ручку и рисуй что придёт, чиркай и смотри в точку как ты рисуешь … потом можешь и закрывать и открывать по ощущениям.
И уйди в наблюдения внутренние. Что ты чувствуешь и слышишь , обрати внимание на мысли , сделай на них акцент и продолжи наблюдать их как бы останови свой взор на мыслях .
Потом появится ЧТО ТО НЕКОЕ ….
Просто чиркай, просто рисуй и акцент на себе на внутреннее и на мыслях и откроется та именно грань между эго (мыслями) и Сутью. Это тонкая грань. Перед этим войди в поток и расслабь тело максимально. Дойди до тишины, пустотного состояния, чтобы внутри безмолвие окутало твоё тело и всё вокруг.
Это надо тренировать каждый день . Ибо ложное Эго будет выдавать вам за желаемое за действительное. Тренировки тренировки и ещё раз тренировки.
Слышать истину это отделить эго (мысли) от сути. Это быть в постоянной тишине внутри. Где ты хозяин своим эмоциям и мыслям. Когда человек в эмоциях он в мыслях он в контроле.
Проверяйте себя где вообще внимание ?! В прошлом или будущем …
Истина у тебя перед носом, перед ногами, в твоих руках… она прямо сейчас здесь и сейчас даже ты читаешь и где ты находишься ? Фиксируй !!!
Центрируй своё состояние. Чтобы слушать свою суть нужно быть собой, а не в пародии себя… пРОСТо будь, а не КАЖИСЬ… Это важно 😉

Соединение себя с сутью это труд не одного дня и даже года …

Бумагу можешь сохранить
Можешь выкинуть
Всё по наитию Души💝

telegram: burlik369
instagram: burlik369
#осознанность #контактер #вознесение #ченнелинг #сознание #burlik369 #магияжизни
#осознанность
#ума
#эмоции