Vestlus Dr Sergey Saadiga 07.25
Автор: Eat Meat Heal
Загружено: 2025-07-26
Просмотров: 4271
Описание:
🎥 Kas keto on sama mis karnivoor?
🥩 Kui palju rasva keha tegelikult vajab?
⏳ Millal paastumine aitab ja millal võib hoopis kahjustada?
🚫 Millised “tervislikud” toidud hoopis takistavad tervenemist?
Selles intervjuus vestlen taas Dr Sergey Saadiga Ennetusmeditsiini Kliinikust. Seekord süveneme toitumise sügavustesse- selgitame lahti levinud segadused keto ja karnivoori vahel, räägime paastumise mõjust ning toitudest, mis tuleks kindlasti menüüst välja jätta, kui soovid tervist taastada.
🎯 Arutame muu hulgas:
Miks karnivoorid tarbivad keskmiselt 70–80% kaloritest rasvana.
Miks liiga vähene söömine või paast võib teatud olukordades keha stressi viia.
Miks mitmed “supertoidud” või smuutid võivad hoopis pidurdada taastumist.
Kui soovid mõista, miks ainult “tervislikult söömisest” ei piisa ja kuidas taastada keha sügavamaid süsteeme, alates mitokondritest kuni hormonaalse tasakaaluni, siis see video on sulle.
📩 Kirjuta kommentaaridesse, kui sul tekkis mõni küsimus või taipamine! Võib-olla sünnib sellest järgmine osa.
#keto #karnivoor #eatmeatheal #paastumine #rasv #ennetavmeditsiin #drsaadi #tervis #lihtsaltelu #toitumine #lowcarb #insulinresistance
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
