Стопа. Как она двигается. Эверсия и инверсия пяточной кости

Описание: Больше полезных упражнений для стопы в моем Телеграм-канале "Упражнения для стоп". Переходите по ссылке ➡️ https://t.me/+wdP1UE5zQFw5ODQy

Тренажеры для тренировки стоп и голеностопа ➡️ https://alexandersemenov.ru/kachai-noga

СТОПА. КАК ОНА ДВИГАЕТСЯ
⠀
Стопа - фундамент. Она влияет на тело снизу вверх. Но и тело, двигаясь сверху вниз влияет на стопу.
⠀
Если стопа неправильно реагирует на движение вышележащих структур, то у нас могут возникнуть проблемы с коленями или позвоночником.
⠀
Стопа должна двигаться. Это факт.
⠀
Если у вас красивая стопа (все своды идеальные, пятка ровная), но она не двигается, то у вас проблемы. Стопа не выполняет свою функцию. Она должна амортизировать и реагировать на движение, запуская цепную реакцию снизу вверх или поглощая ее сверху вниз.
⠀
Сегодня знакомимся с движением пяточной кости.
⠀
ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО ПРОДОЛЖЕНИЕ, ТО ПИШИТЕ ОБ ЭТОМ В КОММЕНТАРИЯХ
⠀
Я с удовольствием покажу вам видео тестов, которые мы с коллегами делаем на семинаре.
⠀
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔    / @alextrenersemenov  

★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163

★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video

★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

1. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
   • Пресс. Верхний и нижний. Упражнения  

2. Боль в пояснице при подъеме рук
   • Боль в пояснице при подъеме рук  

3.Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела
   • Подвижность позвоночника. Разгибание грудн...  

4.Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
   • Видео  

5.Упражнения для стопы. Интеграция с телом
   • Упражнения для стопы.  Интеграция с телом  

С уважением,
Александр Семенов
@alextrenersemenov
Сооснователь
@anatomyclubcom
Основатель онлайн-школы
@anatomystudy.ru