RESPIRAÇÃO ANTI ESTRESSE 2- 4

Автор: Terapeutice 🔆 Priscila

Загружено: 2026-02-16

Просмотров: 9

Описание: Nesta respiração você irá inspirar em 2 segundos e expirar em 4 segundos.
Inspire sempre pelo nariz e solte pelo nariz ou pela boca, como preferir.
O intuito é trazer presença e consciência do seu estado mental e corporal através da respiração, podendo assim trazer relaxamento, clareza e tomada de decisões mais assertivas.
Boa prática.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

RESPIRAÇÃO ANTI ESTRESSE 2- 4

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие

Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие

Respire e Volte ao Agora | Meditação Guiada de Presença e Consciência

Respire e Volte ao Agora | Meditação Guiada de Presença e Consciência

895 гц Исцеляющее Пение Китов для Снятия Напряжения, Энергетических Блоков и Глубокой Релаксации

895 гц Исцеляющее Пение Китов для Снятия Напряжения, Энергетических Блоков и Глубокой Релаксации

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

111гц Божественный свет природы + Звуки Леса и птиц 🌿 Глубокая музыка для сна, исцеления и отдыха

111гц Божественный свет природы + Звуки Леса и птиц 🌿 Глубокая музыка для сна, исцеления и отдыха

ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ТЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС: нервная система в огне

ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ТЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС: нервная система в огне

6 Гц- бинауральный ритм #бинауральныеритмы

6 Гц- бинауральный ритм #бинауральныеритмы

Hipnose Reprogramação Mental Semana 1 Disciplina Natural e Autocuidado

Hipnose Reprogramação Mental Semana 1 Disciplina Natural e Autocuidado

🌿 Meditação Guiada de Alinhamento Corpo, Mente e Espírito

🌿 Meditação Guiada de Alinhamento Corpo, Mente e Espírito

Все тревоги уйдут — Звуковая ванна от стресса и тревог • Восстановление нервной системы

Все тревоги уйдут — Звуковая ванна от стресса и тревог • Восстановление нервной системы

КАК ПОХУДЕТЬ в 50+ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые работают

КАК ПОХУДЕТЬ в 50+ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые работают

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Оздоровительные танцы. Мастер-класс. Когнитивные танцы.

Оздоровительные танцы. Мастер-класс. Когнитивные танцы.

Ativando seu Poder Interior - Dia 4 Retiro Espiritual de Carnaval | Ametista Zen

Ativando seu Poder Interior - Dia 4 Retiro Espiritual de Carnaval | Ametista Zen

Благая Вселенная. Буддийская космология

Благая Вселенная. Буддийская космология

Deep Sleep Soundscape | 2Hz Delta Brainwaves | 528Hz Healing Frequencies

Deep Sleep Soundscape | 2Hz Delta Brainwaves | 528Hz Healing Frequencies

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]

Слушай сердцем ( РЕЛАКС)

Слушай сердцем ( РЕЛАКС)

MEDITAÇÃO GUIADA | DESPERTAR DAS MARÉS

MEDITAÇÃO GUIADA | DESPERTAR DAS MARÉS