숨 쉬는 공기…기억을 지운다! 매일 마시는 ‘이것’치매를 앞당긴다

Описание: “숨 쉬듯 마시는 공기 속 작은 입자, 바로 초미세먼지(PM2.5).
최근 연구에 따르면 이 보이지 않는 먼지가 알츠하이머 진행을 악화시키고 기억을 더 빨리 지울 수 있다고 합니다.
50·60대 이후 시니어에게는 특히 더 위험하다고 하죠.
이번 영상에서는
대기오염이 뇌 건강에 미치는 영향,
알츠하이머와의 연관성,
생활 속 예방 습관(마스크, 식단, 운동, 수면)까지
쉽고 실천 가능한 방법으로 알려드립니다.
작은 습관이 큰 변화를 만듭니다.
오늘부터 뇌 건강 지키는 습관, 함께 시작해 보세요.”

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