Omgaan met zenuwen en nervositeit

Описание: https://psychologievansucces.nl/

We zijn ondertussen al anderhalf jaar bezig met de Psychologie van Succes Podcast. Maar nu we tegenwoordig ook de podcast ook als video publiceren, brengt dat toch wat nervositeit met zich mee. Het is toch even wat anders. We vertrouwen op de ervaring die we hebben en dat het goed gaat, maar toch zijn er wat zenuwen.

Veel mensen zijn vrij negatief over nervositeit. Dat is begrijpelijk, want het voelt niet altijd fijn. Spreken in het openbaar is iets waar menig mens zenuwachtig voor is. Het staat zelfs op nummer 2, na doodsangst, als het gaat om grootste angsten die mensen hebben. Mensen vinden het spreken in het openbaar vooral spannend vanwege het afbreukrisico dat ze lopen. Want wat zullen anderen er van vinden?

Je overtuigingen, dus het beeld dat je over jezelf hebt en het verhaal dat je jezelf steeds vertelt, creëren je gedrag. Op den duur kan dat spanning veroorzaken, wat we nervositeit noemen. Maar hoe ga je daar nu mee om?

Handige links:

Blog: https://psychologievansucces.nl/de-kr...
Stel je vraag voor de podcast: https://psychologievansucces.nl/podcast
Gratis minicursus Leven zonder Stress: https://psychologievansucces.nl/leven...