অনেকেই জানেনা তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে - কী ভাবে তুলসি খাওয়া উচিত?

Описание: অনেকেই জানেনা তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে তুলসি পাতায় পারদ ও আয়রনের মাত্রা খুব বেশি থাকে। তুলসি পাতা চিবোলে এই মিনারেলগুলো নির্গত হয় যা দাঁতের ক্ষয় করে ও ছোপ ফেলে দেয়। তুলসি পাতা কিছুটাও অ্যাসিডিকও। আবার মুখমন্ডল ক্ষারক জাতীয়। তাই তুলসি চিবোলে তা দাঁতের এনামেল নষ্ট করে দিতে পারে। তুলসি পাতা খাওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় চায়ের মাধ্যমে। তুলসি চা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবাণুর সংক্রমণ রুখতে ও ত্বকের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও উপকারি তুলসি। এক কাপ হার্বাল চায়ের জন্য ১/৪ কাপ তুলসি পাতা জলে ফুটতে দিন। ফুটে গেলে আঁচ কমিয়ে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এর মধ্যে ১ চা চামচ মধু ও ২ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খান। - বিস্তারিত দেখুন ভিডিওতে ।

তুলসি পাতা খাওয়ার নিয়ম

তুলসি পাতা ও মধু

টিপস ঘর চ্যানেলটি ভালো লাগলে ও নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক ও বিভিন্ন টিপস পেতে আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করে রাখুন । ধন্যবাদ

Please Subscribe Our Channel For Update -    / @tramvlog4952  


★★★★★★★★ Tips Ghor ★★★★★★★★