Cholin: Wichtiger Nährstoff für Gehirn, Gedächtnis & Konzentration | Dr. Lüscher erklärt
Автор: Vitalstoffmedizin
Загружено: 2025-09-29
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Cholin – ein oft unterschätzter Vitalstoff, der für Gehirn, Nerven und Leber unverzichtbar ist.
In diesem Video erklärt Dr. Heinz Lüscher, warum Cholin so wichtig für Konzentration, Gedächtnis und Demenzvorbeugung ist und welchen Einfluss es auf die Lebergesundheit hat.
Ausserdem erfährst du, wie Cholin bei Müdigkeit, Burnout und Fettleber helfen kann, warum es gerade in der Schwangerschaft und für die Herzgesundheit wichtig ist und weshalb besonders Vegetarier auf eine ausreichende Versorgung achten sollten.
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Kapitel im Video:
00:00 Was ist Cholin?
01:00 Gehirn & Nervenzellen: Acetylcholin und Zellmembranen
02:00 Schutz der Leber vor Fettleber
02:25 Indikationen für neurologische Krankheiten
02:50 Konzentration, Gedächtnis & Demenzprävention
03:30 Cholin bei Müdigkeit, Burnout & Homozystein
04:30 Optimale Form, Tagesbedarf & Dosierung
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