ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

BJJ Injury Risk is Real... Here's What To Do About It

Автор: Kieren Lefevre Jiujitsu

Загружено: 2024-01-21

Просмотров: 4606

Описание: "BJJ Injury Risk is Real... Here's What To Do About It"

In this video, I talk about studies exploring the injury risk in BJJ and strategies for mitigating BJJ injury risk.

Timestamps:
0:00 BJJ Injury Rate
0:23 Study 1 - Injury Patterns in BJJ
1:24 Is This Data Useful?
2:04 Submission Rates vs. Injury Rates
3:12 What To Do About It
3:28 Study 2 - Injury Prevention
4:31 Practical Takeaways
5:10 BJJ Strong Online
5:53 Risk of Injury Is Real

All the resources mentioned in the video are available here.

RESOURCES & REFERENCES:
🎁Resources:
BJJ Strong Online:
https://bjjstrongonline.com/

Jiujitsu Mobility Warm-Up and Cool-Down Program (Free):
https://kieren95lefevre.activehosted....

BJJ Strength Program (Free)
https://kieren95lefevre.activehosted....

📋References:
ADCC Submission Data via BJJ Heroes:
https://www.bjjheroes.com/editorial/a...

Incidence of Injury Among Male Brazilian Jiujitsu Fighters at the World Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2009 (2014):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Could current factors be associated with retrospective sports injuries in Brazilian jiu-jitsu? A cross-sectional study (2017):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Brazilian Jiu-Jitsu Injury in Training (2019):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Injuries Common to the Brazilian Jiu-Jitsu Practitioner (2023):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

A Comprehensive Summary of Systematic Reviews on Sports Injury Prevention Strategies (2021):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

🔗Links & Contact
Download the FREE S&C Program for BJJ Here:
https://kieren95lefevre.activehosted....

BJJ Strong Online:
https://bjjstrongonline.com/

#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu

Kieren's Best Resources:
💪BJJ Strong Online: https://bjjstrongonline.com/
🔗Links: https://www.bjjstrongonline.com/links

📱 Connect with Kieren:
Instagram: https://bit.ly/kierenig
TikTok: https://bit.ly/kltiktok
YouTube: @KierenLefevre

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BJJ Injury Risk is Real... Here's What To Do About It

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Вот почему люди, занимающиеся джиу-джитсу, так часто травмируют колени.

Вот почему люди, занимающиеся джиу-джитсу, так часто травмируют колени.

BJJ Is DESTROYING Your Body

BJJ Is DESTROYING Your Body

Strategies to NEVER Get Injured in BJJ from Jiu-Jitsu Black Belt BJJAfter40

Strategies to NEVER Get Injured in BJJ from Jiu-Jitsu Black Belt BJJAfter40

Murad FATIYEV 🇦🇿 🆚️ Vlad VISAN 🇷🇴 | 1/16финала/-90кг | Большой Шлем Ташкент 2026

Murad FATIYEV 🇦🇿 🆚️ Vlad VISAN 🇷🇴 | 1/16финала/-90кг | Большой Шлем Ташкент 2026

Stop Getting Hurt at BJJ

Stop Getting Hurt at BJJ

Your first stripe is important and you’ll never forget it

Your first stripe is important and you’ll never forget it

The Truth About My WEIRD New Grappling Style | Coach Kajan Johnson

The Truth About My WEIRD New Grappling Style | Coach Kajan Johnson

Gordon Ryan Works A Positional Round From Turtle

Gordon Ryan Works A Positional Round From Turtle

Dealing With Injuries by Gordon Ryan

Dealing With Injuries by Gordon Ryan

Is Mukhamed KHANIEV (UWW) the next Sadulaev? | Khaniev vs. Kyle SNYDER (USA)

Is Mukhamed KHANIEV (UWW) the next Sadulaev? | Khaniev vs. Kyle SNYDER (USA)

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ИЗУЧАТЬ ДЖИУ-ДЖИТСУ

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ИЗУЧАТЬ ДЖИУ-ДЖИТСУ

BJJ & Grappling Drills - Solo and Partner

BJJ & Grappling Drills - Solo and Partner

Your mobility sucks... Here's how to fix it | BJJ Mobility Guide

Your mobility sucks... Here's how to fix it | BJJ Mobility Guide

White Belt Mistakes Rolling Commentary

White Belt Mistakes Rolling Commentary

Talking Knee Health and Jiu-Jitsu

Talking Knee Health and Jiu-Jitsu

No one told me BJJ would destroy my body

No one told me BJJ would destroy my body

Омоплата против Моноплаты против Тарикоплаты против Баратоплаты | Разбор захватов на плечи в браз...

Омоплата против Моноплаты против Тарикоплаты против Баратоплаты | Разбор захватов на плечи в браз...

5 лучших бросков/бросков NoGi Judo для бразильского джиу-джитсу

5 лучших бросков/бросков NoGi Judo для бразильского джиу-джитсу

The ULTIMATE Strength Exercises For BJJ | PART THREE LEGS

The ULTIMATE Strength Exercises For BJJ | PART THREE LEGS

Injury Prevention and Recovery in Judo and BJJ with Shintaro Higashi

Injury Prevention and Recovery in Judo and BJJ with Shintaro Higashi

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]