🔥PILATES Avanzado - Trabajo Abdominal (60min)

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Muy buen lunes Pilater@s!!! Después de todas las peticiones, aquí va una sesión de Pilates Avanzado de 60 minutos!!! Vamos a trabajar la zona abdominal, así que ombligo escondido hacia dentro y hacia arriba para activar la faja abdominal!!! Os esperan también unos súper estiramientos que os van a dejar 5 cm más alt@s jejejejej ;)

Espero que disfrutéis la sesión!!!
Recordad que si aún no tenéis nivel avanzado es mejor ir a las clases de vuestro nivel ;)

Salud y Pilates!!!

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