GESUNDE und SCHNELLE Airfryer-Rezepte zum ABNEHMEN! (Fitness Rezepte)
Автор: Jens Kocht
Загружено: 2025-08-28
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Gesunde und schnelle Rezepte zum Abnehmen aus dem Airfryer! Fitness Airfryer Rezepte: schnell, gesund, lecker und kalorienarm!
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👉Rezept 1 (Crispy Chicken Kartoffel Auflauf)
Alle Zutaten:
-500g Kartoffeln
-200g Hühnchen
-100 ml Cremefine
-Curry Ketchup
-Paprika Gewürz
-Ölspray
-ungesüsste Cornflakes
👉Rezept 2 (Fitness Burger:
Alle Zutaten:
-200g Hühnchen
-1 Ei
-2 Hände ungesüsster Cornflakes
-Burger Brötchen (Brioche)
-Salat
-Tomaten
-1 Zwiebel
-100g griechischer Joghurt
-Ketchup
-Senf
-Sriracha Sauce
-Knoblauch Gewürz
👉Rezept 3 (Himbeer Quark Kuchen)
Alle Zutaten:
-250f Magerquark
-2 Eier
-8g Backpulver
-2 EL Mehl
-1 EL Zucker
-TK Himbeeren
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