Una hora en: La playa 🌊 Sonido del mar para calmar la ansiedad y el estrés
Автор: Una hora en:
Загружено: 2026-01-23
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Описание:
Déjate llevar por el sonido suave de las olas en esta hora de calma frente al mar
Este video está pensado para ayudarte a reducir la ansiedad, soltar el estrés y encontrar un momento de paz mental.
Cierra los ojos, respira despacio y permite que el ritmo del océano te acompañe mientras descansas, meditas, estudias o simplemente desconectas del día.
Ideal para:
• Calmar la ansiedad
• Reducir el estrés
• Meditar y respirar con calma
• Dormir mejor
• Concentrarte o relajarte
Forma parte de la serie: Una hora en:
Un espacio con videos de una hora de duración, para viajar con la mente y regalarte pausas de tranquilidad en medio del día.
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