Аудиокнига Время для себя 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс Кэтрин

Описание: Прослушать и скачать аудиокнигу Время для себя можно по ссылке: https://fas.st/Aj6mY2

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.

В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.

Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.

Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.

Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.

Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.

Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.

Авторские права: Издательство «МИФ»



#саморазвитие
#аудиокнига
#гармония
#отдых


Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал    / @audioknigi-top