Скачать
Grounding Reset | Calm Your Nervous System
Автор: Mind Body Lab
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 0
Описание:
Feeling overwhelmed? Try this 3-2-1 grounding reset.
Look around and name three things you can see, two things you can feel, and one thing you can hear.
This signals your nervous system that you’re safe.
Do it anytime you feel stressed.
#MindBodyLab #Grounding #NervousSystem #StressRelief #Mindfulness #Anxiety #Calm
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
