Вес встал? 5 основных причин плато

Описание: Вес стоит на месте, и стрелка весов не двигается? 🤔 В этом видео я рассказываю 5 главных причин, почему процесс похудения может остановиться: скрытые калории, нехватка сна, проблемы со стулом, отёки и влияние женского цикла. Я объясняю, что делать в каждой ситуации, чтобы снова увидеть минус на весах.
📌 Подойдёт для женщин, которые худеют без жёстких диет и хотят результат без срывов.
Подписывайся на канал, чтобы получать простые и рабочие советы для снижения веса и сохранения результата.

#похудение #весвстал #какпохудеть #диета #советыпохудения