Скачать
#virtualworkout
Автор: Inspired Life Fitness
Загружено: 2021-08-31
Просмотров: 7
Описание:
5 min warmup.
1. Tabata (12m)
•BW squats
•jump squats
•side lunge (R)
•side lunge (L)
•T push-ups
•Sit-ups
#2.(20m) 6-9-12-15-21-15-12-9-6
•deadlifts
•bent over row
•Push press
•10 cal burn
#3. EMOM (12m)
•squats x 10-12
•incline chest press x 10-12
•wide leg V up x 10-12
Shawn Thurston
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
