Mindful Eating (Farkındalıklı Yeme) Nedir? | Hande Anadolu
Автор: TheLifeCo Wellbeing
Загружено: 2021-02-28
Просмотров: 1857
Описание:
Günümüz dünyasında zihnimiz sürekli halde meşgul olduğundan ve hızla çalıştığından yediğimiz yemeklere dikkatimizi vermiyoruz.
Psikolog Hande Anadolu'nun anlatımıyla yemekle olan ilişkinizi değiştirin.
Duygusal açlık ve gerçek açlığı ayırt edebilir miyim?
Yeme farkındalığı nedir?
Bilinçli farkındalıkla beslenmek için neler yapabilirim?
Yemekle olan ilişkinizi yeniden kurgulayın ve inşa edin.
Daha fazlası için: https://www.thelifeco.com/tr/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: